Fogyni fogsz, ha ezeket eszed: 7 étel az elhízás egyik szervi oka ellen
Hiába próbálod ki a különböző fogyókúrákat, nincs semmi eredményük? Segítünk!

Nyereményjáték

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

összesen 5 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így tüntesd el magadról a parfüm illatát: egy mozdulat, és nyoma sem lesz »

Mintás, meleg pulcsik 6 ezer forint alatt - Csinos és kényelmes mind »

A legszebb körömminták ősz végére, tél elejére: magadnak is elkészítheted »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A pajzsmirigy rendellenessége, pontosabban alulműködése is állhat annak a hátterében, hogy nem tudsz lefogyni. Ha erre gyanakszol, akkor mindenképpen keress fel egy szakorvost, aki kivizsgál, és megnézi, milyen kezelésre van szükséged. Ha az alulműködési arány nagyon kicsi, nem is kell gyógyszert szedned, azonban a testsúlyproblémád is megmarad. Ennek enyhítésére a jódtartalmú ételek növelése javasolt, ugyanis az alulműködés többek között a jódhiánnyal hozható összefüggésbe. Ezért van az, hogy a pajzsmirigyproblémával küzdő emberek általában sokkal sósabb ételeket kívánnak, mint társaik.

Alábbi galériánkban bemutatjuk azokat az ételeket, amiket érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztanod, ha te is az enyhe alulműködés miatt küzdesz a fölös kilókkal.

Halak az étlapon

Nézd meg a Whole30 diéta ételcsoportjait, hiszen ebben a fajta táplálkozásban a halaknak nagy szerepe van más húsok mellett. Érdemes kipróbálni, ha nem akar beindulni a fogyás.

Blog.hu ajánló