Imádjuk érte: felvállalta, pedig a testéből él - Egy fitneszanyuka hasa retus nélkül

Az egészségtudatos Sophia Cooper anyáknak szóló sportfoglalkozásokat tart, One Fit Mama címen. Három gyereke van: a hatéves Finlay és a négyéves Maxwell mellé hat hete érkezett kislánya, Firenze.

Mivel egy fitneszcég alapítója, és maga is tart órákat, meglepő dologra vállalkozott: a fenti szelfit osztotta meg Facebook-oldalán - írja a dailymail.co.uk.

Egy őszinte fitneszanyuka: Sophia Cooper

A jobb oldali képen jól látható, hogy Sophia hasán striák vannak, és az alakja messze áll még a magazinok címlapján megszokott sztáranyukákétól. Mint mondja, éppen ez volt a célja a szelfivel: megmutatni a valóságot.

- Nem volt könnyű megosztani ezt a képet, hiszen tekintve, hogy egy fitneszcég alapítója és tulajdonosa vagyok, a legtöbb ember azt várja tőlem, hogy lapos hassal hagyjam el a szülészetet.

A valóság azonban az, hogy bár sportoltam a terhesség alatt, és igyekeztem egészségesen étkezni, 19 kiló jött fel rám. Vannak friss striáim, és jelenleg három mérettel nagyobb ruhát hordok, mint a terhesség előtt - mondja Sophia.

Fogyás baba mellett

A 29 éves édesanya azt is bevallotta, hogy korábbi - Maxwell fiával való - terhessége során több mint 40 kilót szedett fel, és a szülést követően depresszióval küzdött. Ekkor kezdett el kutatni bababarát fitneszlehetőségek után, ám mivel nem talált számára megfelelőt, elhatározta: létrehoz egy saját fitneszklubot.

- Egy baba mellett csaknem lehetetlen, hogy a fogyás érdekében hirtelen válts alacsony kalóriatartalmú étrendre, és heti 12 órát eddz. Fontos az egészséges életmód, de ez nem azt jelenti, hogy hipp-hopp, újra bele kell férned a skinny farmeredbe.

A Facebookra posztolt fotójával is ezt az üzenetet támasztja alá. Különösen anyaként fontos, hogy ne a kirakatnak élj, ne várd el, hogy a tested hetek alatt visszanyerje a régi formáját, hagyj időt magadnak. Dolgozz érte, de felejtsd el a magazinok címoldaláról mosolygó, photoshopolt műanyákat.

• szülés
• túlsúly
• fitnesz
• Életmód