Imádjuk érte: felvállalta, pedig a testéből él - Egy fitneszanyuka hasa retus nélkül
Ilyen egy fitneszanyuka teste három gyerek után. Meglepő?

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Hajnövesztő praktikák, ha meguntad a rövid frizurádat »

Susan Sarandon valóban így néz ki: 71 évesen is észbontóan dögös! »

Egy átlagos nő feküdt le a kamerák elé, de valaki más kelt fel »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az egészségtudatos Sophia Cooper anyáknak szóló sportfoglalkozásokat tart, One Fit Mama címen. Három gyereke van: a hatéves Finlay és a négyéves Maxwell mellé hat hete érkezett kislánya, Firenze.

Sophia három gyermekével...

Mivel egy fitneszcég alapítója, és maga is tart órákat, meglepő dologra vállalkozott: a fenti szelfit osztotta meg Facebook-oldalán - írja a dailymail.co.uk.

Egy őszinte fitneszanyuka: Sophia Cooper

A jobb oldali képen jól látható, hogy Sophia hasán striák vannak, és az alakja messze áll még a magazinok címlapján megszokott sztáranyukákétól. Mint mondja, éppen ez volt a célja a szelfivel: megmutatni a valóságot.

- Nem volt könnyű megosztani ezt a képet, hiszen tekintve, hogy egy fitneszcég alapítója és tulajdonosa vagyok, a legtöbb ember azt várja tőlem, hogy lapos hassal hagyjam el a szülészetet.

A valóság azonban az, hogy bár sportoltam a terhesség alatt, és igyekeztem egészségesen étkezni, 19 kiló jött fel rám. Vannak friss striáim, és jelenleg három mérettel nagyobb ruhát hordok, mint a terhesség előtt - mondja Sophia.

Fogyás baba mellett

A 29 éves édesanya azt is bevallotta, hogy korábbi - Maxwell fiával való - terhessége során több mint 40 kilót szedett fel, és a szülést követően depresszióval küzdött. Ekkor kezdett el kutatni bababarát fitneszlehetőségek után, ám mivel nem talált számára megfelelőt, elhatározta: létrehoz egy saját fitneszklubot.

- Egy baba mellett csaknem lehetetlen, hogy a fogyás érdekében hirtelen válts alacsony kalóriatartalmú étrendre, és heti 12 órát eddz. Fontos az egészséges életmód, de ez nem azt jelenti, hogy hipp-hopp, újra bele kell férned a skinny farmeredbe.

A Facebookra posztolt fotójával is ezt az üzenetet támasztja alá. Különösen anyaként fontos, hogy ne a kirakatnak élj, ne várd el, hogy a tested hetek alatt visszanyerje a régi formáját, hagyj időt magadnak. Dolgozz érte, de felejtsd el a magazinok címoldaláról mosolygó, photoshopolt műanyákat.

Blog.hu ajánló