Ezekből bármennyit ehetsz! 7 negatív kalóriás nyári finomság
A nyári alakodat a legegyszerűbben a megfelelő étrenddel őrizheted meg. Segítünk!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Így fesd ki a szemed, ha lelógó szemhéjad van - Nem tűnsz többé morcosnak »

A 79 éves Jane Fonda retus nélkül mutatta meg magát - Most is gyönyörű »

Képeken a H&M Erdem kollekciója! Csodás dizájner darabok »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nyár kimeríthetetlen lehetőségeket rejt magában, ami a fogyókúrát illeti. Az egyik ilyen a negatív kalóriás gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, melyek titka a csekély mennyiségű kalóriában rejlik. Ezeket a rostban gazdag táplálékokat a szervezet csak komoly energiabefektetéssel tudja elégetni, vagyis több energiát használsz fel egy-egy ilyen finomság elfogyasztásakor, mint amennyit nyersz vele.

Glikémiás index

Az alacsony glikémiás indexű ételekből lassabban szívódnak fel a szénhidrátok, így kevésbé hizlalnak. Nézd végig, melyek ezek!

Blog.hu ajánló