Lassítják az anyagcserét, felborítják a hormonokat, hizlalnak, és mégis csinálod őket

Komoly sarkítás azt állítani, hogy a táplálkozás az egyetlen felelőse a hízásnak. Arról ugyanis sokkal kevesebb szó esik, hogy mi miatt is alakul ki olyan étvágy, ami hízást von maga után. Ennek hátterében legtöbbször olyan szokások állnak, amelyekről csak kevesen sejtik, hogy valójában milyen jelentős összefüggésben állnak a táplálkozással, illetve az azt befolyásoló hormonrendszerrel.

Mutatunk egy sor olyan szokást, mely rejtett oka lehet a hízásnak, hiszen durván növeli az étvágyat és lassítja az anyagcserét. Próbálj meg róluk mihamarabb leszokni, így könnyebben kordában tarthatod a súlyodat!

Hasznos szokások, amiktől karcsúbb leszel

Pár másodpercet igényelnek csak, mégis, ezek az apróságok segítenek, hogy több kalóriát égess, sőt, általánosan egészségesebb legyél.

• fogyasztó praktikák
• anyagcsere-lassítók
• anyagcsere
• anyagcsere-javítás
• rossz szokás
• káros
• elhízás okai
• hasi hízás
• hízás
• elhízás
• hizlaló
• Életmód