Ha azért kezdtél sportolni, hogy leadj pár kilót, központi kérdés lehet, hogy az általad választott mozgásformával mennyi kalóriát égethetsz el. Töltsd ki az alábbi kvízt, és megtudhatod, hogy egy 75 kilogrammos nő esetében mennyi kalória ég el adott idő alatt, adott sporttal. Meglehet, hogy számos esetben meglepetés ér majd.

70 és 80 kiló között vagy? A legerősebb kalóriaégető mozgásformák

7 kérdéses játék. Eddig játszották: 1

Melyikkel égetsz több kalóriát?

  • 30 perc aerobik - közepes intenzitással
  • 20 perc futás – közepes tempóban
/7 találat Következő kérdés

Melyikkel égetsz több kalóriát?

  • 40 perc súlyzós edzés
  • 30 perc mellúszás
/7 találat Következő kérdés

Melyikkel égetsz több kalóriát?

  • 40 perc lovaglás
  • 20 perc lépcsőzés
/7 találat Következő kérdés

Melyikkel égetsz több kalóriát?

  • 30 perc jóga
  • 40 perc pilátesz
/7 találat Következő kérdés

Melyikkel égetsz több kalóriát?

  • 50 perc gyalogtúra
  • 30 perc fallabda
/7 találat Következő kérdés

Melyikkel égetsz több kalóriát?

  • 30 perc biciklizés – közepes tempóban
  • 30 perc ellipszis tréner
/7 találat Következő kérdés

Melyikkel égetsz több kalóriát?

  • 30 perc evezőgép – gyors tempóban
  • 40 perc séta – gyors tempóban
/7 találat Következő kérdés
/7 találat

Gratulálunk, a játékot -ra teljesítetted,
egy zseni vagy

Blog.hu ajánló