Megállítja a zsírsejtek növekedését: a matchatea igazi súlycsökkentő szuperital

Fogyni szeretnél? A reggeli kávédat érdemes lecserélned matchára!

Nyereményjáték

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című, szórakoztató történelmi könyvet!

Nyerj közel 160 ezer forint értékű Philips szőrtelenítőt a tartósan sima bőrért! (x)

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Molnár Piroska igazi maffiavezér - Ilyen, amikor féltő és uralkodó férfibőrbe bújik (x)

Színezüst és -arany körömékszerek, különleges mintákkal 4500 forinttól - Gyönyörű és tartós manikűr 2 perc alatt! (x)

Folyton levert, fáradt vagy? Állandó éhség gyötör? - Candida állhat a háttérben! (x)

Emlékszel még Janikovszky Éva meséire? Most együtt élvezhetitek a gyerekeddel (x)

Ezek a színek pezsdítik fel a tavaszi-nyári szezont - Mutatjuk a legújabb sminktrendeket! (x)

beauty and style

Szebbet nem is álmodhatnál: lélegzetelállító csipkés esküvői ruhák »

Van egy fehér pólód? Így variáld, hogy stílusos legyen! - Tippek a videón »

Hány éves vagy? Ebből kell a legtöbbet enned, hogy fiatal maradj »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fogyókúra remek kiegészítői lehetnek a különböző karcsúsító hatású italok, amelyek közül egyik-másik csak a nyugati ember számára jelent újdonságot.

Ilyen például a matcha is, a Japánban csaknem ezer éve ismert, egyedülálló zöld tea, amelynek elkészítési módját a szigetországban is évszázadokig titok övezte.

Mi az a matcha?

Az ültetvényeket körülbelül egy hónappal a szüret előtt lefedik, a teacserjéket árnyékban nevelik, aminek következtében a növény több klorofillt termel, és megnő teanintartalma - ez utóbbi egy éberséget okozó aminosav. A leszüretelt leveleket vízgőz segítségével tartósítják, ezután szárítják, szitálják.

A zöld tealeveleket gránit malomkövek segítségével őrlik porrá, a mechanikus hatás következtében felhasadnak a sejtfalak, így a levelek később vízzel érintkezve feloldódhatnak.

Karcsúsító matcha

Hogy a matcha szuperital, mi sem mutatja jobban, mint hogy antioxidáns-tartalma jóval magasabb a hagyományos kínai zöld teáénál. Egy kutatás szerint egész pontosan 137-szer magasabb az epigallokatechin-gallát-tartalma - EGCG -, mint más zöld teáknak.

Ennek a vegyületnek nem csupán erős antioxidáns tulajdonságát mutatták ki, de az is bebizonyosodott róla, hogy képes megállítani az új zsírsejtek növekedését.

Méregtelenítő, energiát adó ital Japánból

A matcha segíti a máj és a vese munkáját, ezáltal a szervezetbe kerülő méreganyagok gyorsabban választódnak ki. Magas klorofilltartalmának köszönhetően energiával látja el a testet, ugyanakkor a benne lévő L-theanine csillapítja az elmét. Érdemes tehát napi egy csészével fogyasztanod belőle reggelente!

Így készítsd el a matcha teát!

Usucha tea

A matcha tea hígabb változatához két - nem fémből készült - teáskanál porrá őrölt tea és 1 deciliter 80°C-os víz kell. Ezután szükséged lesz egy eddig valószínűleg számodra ismeretlen bambusz teakeverőre, amelyet akár interneten is megrendelhetsz. Ezzel az eszközzel keverheted krémesre, habosra a matchát - ügyelve arra, hogy minél homogénebb legyen.

Koicha tea

A matcha tea sűrűbb változatához négy-öt kanál porrá őrölt teára lesz szükséged, amit 1/2 deciliter vízben kell feloldanod. Lassú mozdulatokkal keverd krémesre, majd önts fel még egy kis vízzel, és keverd tovább.