Veszélyes nyári szénhidrátbombák! Képeken 7 étel, amit felejts el

Ha fogyni szeretnél

Nem ajánljuk a fogyasztásukat.

Dia

	Nincs is jobb a szinte átlátszó tésztájú, nutellával megbuggyantott palacsintánál, amit általában még porcukorral is megszórnak. Ugyanakkor 100 gramm mogyorókrémes palacsinta 366 kalóriát, 37 gramm szénhidrátot tartalmaz, és a fehér liszt sem kedvez az anyagcsere-folyamatoknak. Ha nem tudsz lemondani a palacsintáról, válaszd a teljes kiőrlésű verziót!

Nincs is jobb a szinte átlátszó tésztájú, nutellával megbuggyantott palacsintánál, amit általában még porcukorral is megszórnak. Ugyanakkor 100 gramm mogyorókrémes palacsinta 366 kalóriát, 37 gramm szénhidrátot tartalmaz, és a fehér liszt sem kedvez az anyagcsere-folyamatoknak. Ha nem tudsz lemondani a palacsintáról, válaszd a teljes kiőrlésű verziót!

Dia

	A hamburger csábításának nehéz ellenállni, de mielőtt beleharapnál, jusson eszedbe, hogy 100 gramm hamburgerben 188 kalória és körülbelül 30 gramm szénhidrát található. És akkor azt még nem is említettük, hogy a hamburgerhús nem éppen könnyen emészthető étel. Ismerj meg még több anyagcsere-lassító ételt!

A hamburger csábításának nehéz ellenállni, de mielőtt beleharapnál, jusson eszedbe, hogy 100 gramm hamburgerben 188 kalória és körülbelül 30 gramm szénhidrát található. És akkor azt még nem is említettük, hogy a hamburgerhús nem éppen könnyen emészthető étel. Ismerj meg még több anyagcsere-lassító ételt!

Dia

	Nem múlhat el egyetlen nyaralás sem a vízparti lángossütödék felkeresése nélkül. Azt azonban nem árt, ha tudod, hogy a bő olajban sült finomság 100 grammonként 319 kalóriát és 30 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ráadásul fehérliszt-tartalmából adódóan az anyagcserét is lassítja.

Nem múlhat el egyetlen nyaralás sem a vízparti lángossütödék felkeresése nélkül. Azt azonban nem árt, ha tudod, hogy a bő olajban sült finomság 100 grammonként 319 kalóriát és 30 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ráadásul fehérliszt-tartalmából adódóan az anyagcserét is lassítja.

Dia

	Mindegy, hogy ketchupos vagy mustáros, a hot dog minden formájában finom. Viszont érdemes csínján bánni vele, ha nem szeretnél plusz kilókra szert tenni, ugyanis 100 grammban 240 kalória és 32 gramm szénhidrát található.

Mindegy, hogy ketchupos vagy mustáros, a hot dog minden formájában finom. Viszont érdemes csínján bánni vele, ha nem szeretnél plusz kilókra szert tenni, ugyanis 100 grammban 240 kalória és 32 gramm szénhidrát található.

Dia

	A melegben különösen jólesik némi hideg jégkrém, de jó, ha nem felejted el, hogy 100 gramm hűsítő finomság akár 215 kalóriát és 25-30 gramm szénhidrátot is jelenthet. Korábbi cikkünkből megtudhatod, mennyi kalóriát tartalmaznak a népszerű jégkrémek.

A melegben különösen jólesik némi hideg jégkrém, de jó, ha nem felejted el, hogy 100 gramm hűsítő finomság akár 215 kalóriát és 25-30 gramm szénhidrátot is jelenthet. Korábbi cikkünkből megtudhatod, mennyi kalóriát tartalmaznak a népszerű jégkrémek.

Dia

	Tudjuk, hogy mennyire nehéz a pizzáról lemondani, de két dolgot ne felejts el, a fehér lisztből készült tészta az anyagcsere legnagyobb gyilkosa, mindemellett 220 kalória és körülbelül 27 gramm szénhidrát található 100 grammjában.

Tudjuk, hogy mennyire nehéz a pizzáról lemondani, de két dolgot ne felejts el, a fehér lisztből készült tészta az anyagcsere legnagyobb gyilkosa, mindemellett 220 kalória és körülbelül 27 gramm szénhidrát található 100 grammjában.

Dia

	Egy nyári séta a barátnőkkel egyet jelent a vattacukorárusokkal való találkozással. Vagyis nem vagy biztonságban a 100 grammonként körülbelül 500 - adagonként 150 - kalóriát tartalmazó édességtől, ami színezékeinek köszönhetően még az anyagcserét is lassítja.

Egy nyári séta a barátnőkkel egyet jelent a vattacukorárusokkal való találkozással. Vagyis nem vagy biztonságban a 100 grammonként körülbelül 500 - adagonként 150 - kalóriát tartalmazó édességtől, ami színezékeinek köszönhetően még az anyagcserét is lassítja.

Blog.hu ajánló
Szerző: Debreceni Andi
Fotó: