Lapos has 2 hét alatt: képeken 7 hétköznapi táplálék, ami segít
A cékla vagy a borsmenta segít abban, hogy búcsút ints a has környékén gyűlő pluszcentiknek.
Dia
A cékla nagyobb teljesítményre ösztönzi a méregtelenítő szerveidet, a májat és a vesét, minek köszönhetően gyorsabban távozik el a tested által visszatartott vízmennyiség. Próbáld ki a cékladiétát!
Dia
A kelbimbó magas kálium- és rosttartalmából adódóan vízhajtó és salaktalanító hatással bír. A bélrendszerbe kerülve a rostok letisztítják a bélfalra tapadt salakanyagokat, ezáltal pedig a derékbőséged is csökken majd. Próbáld ki a kelbimbós diétát!
Dia
A szárzeller mellett a zellergumó is kiváló vízhajtó tulajdonsággal bír. Ebből adódóan nemcsak a sejtek között megrekedt fölösleges vizet - ami elsősorban hason és combtájékon okoz pluszcentiket - tünteti el, de a lassabb anyagcseréért és a kötőszövetek meglazulásáért felelős méreganyagokat is kimossa a szervezetből.
Dia
10 dkg brokkoliban több mint 450 mg kálium található, ennek köszönhetően fogyasztása jótékonyan hat a vérnyomásra, ráadásul a zsírszövetekben lerakódott felesleges vizet - ami a puffadásért felelős - is kihajtja a szervezetedből, ezáltal könnyen megszabadulhatsz a hastájékon kialakult úszógumitól. Próbáld ki a brokkolidiétát!
Dia
A lencse és más hüvelyesek kiváló káliumforrások. Emellett glikémiás indexük is alacsony, így segítenek kiegyensúlyozottá tenni a vércukorszintet. Tudj meg többet róluk!
Dia
A borsmenta jó hatással van az epére és a májra, oldja a simaizmok görcseit is. Emésztésjavító és vízhajtó hatása miatt érdemes napi rendszerességgel fogyasztanod a belőle készült teát. Tudj meg többet róla!
Dia
10 dkg tökmag több mint 800 mg káliumot tartalmaz, így megszabadít a has környékén felgyűlt, felesleges sejt közötti folyadékmennyiségtől. Ezen kívül B-vitaminokat tartalmaz, melyek szerepet játszanak a fehérjék, szénhidrátok, illetve zsírok lebontásában és felszívódásában. Próbáld ki a tökmagdiétát!
