Lapos has 5 nap alatt a speciális ananászdiétával
A klasszikus ananászdiéta megújult változata a friss, lédús ananász salaktalanító erejét ötvözi a zsírégető, illatos fűszerekével.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

4 eszköz, amivel mindig tökéletes tusvonalat húzhatsz, ha nincs kéznél sablon »

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha csak néhány pluszkilótól vagy egy kisebb úszógumitól szeretnél megszabadulni, ideális választás egy gyors, emésztéspörgető, salaktalanító, vitamindús villámdiéta.

A hihetetlenül magas rosttartalmú ananász karcsúsító hatásáról biztosan hallottál már, de a közkedvelt gyümölcsös diéta most egy speciális változatával hódit - így nemcsak hatásosabb, de még finomabb is lett.

Zsírégetőkkel fűszerezve

Az új, speciális ananászdiéta az ananász salaktalanító, emésztésserkentő hatását kombinálja a legjobb zsírégető fűszerekével. A megújult diéta így nemcsak finomabb és izgalmasabb, de sokkal hatékonyabb is lett.

Néhány emésztésjavító fűszer, mint amilyen a fahéj, a curry, a chili, a szegfűszeg vagy a gyömbér, remekül passzol az ananász savanykás, savas ízéhez.

A fűszerektől az ételek aromája teltebb lesz, színük élénkebbé válik, így garantáltan összefut majd a nyál a szádban a diétás fogások láttán is.

Míg az alacsony kalóriatartalmú ananász ballasztanyagaival segít megtisztítani a bélcsatornákat és alaposan megdolgoztatja az emésztőszerveidet, addig a fűszerek vérbőséget okoznak a tápcsatornákban, elősegítik az emésztőenzimek termelődését, valamint a zsírszövetek lebontását.

A speciális ananászdiéta tehát nemcsak fogyókúrának, de méregtelenítésnek sem utolsó.

Ha a könnyű, zsír- és szénhidrátszegény étrendet ananásszal és fűszerekkel egészíted ki, öt nap alatt búcsút inthetsz a zsírpárnáknak.

Fontos!
A diétát legfeljebb öt napig tarthatod. Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét.

Mintaétrend

1. nap

Reggeli: egy evőkanál gabonapehely, egy evőkanál zabpehely, 5 dkg ananász, egy csipet fahéj, egy kis poharas natúr joghurt.
Tízórai: egy mangó.
Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell egy bögre currys ananásszal.
Uzsonna: két répa.
Vacsora: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy főtt tojás.

Inkább valami mást próbálnál ki? Böngészd a Diéta ABC-t, ahol biztosan találsz kedvedre való fogyókúrát!

Zsírégető fűszerek

Szeretnél többet megtudni arról, hogyan fogyhatsz illatos, intenzív ízű ételekkel? Nézd meg videónkat!

2. nap

Reggeli: egy közepes méretű, teljes kiőrlésű lisztből készült gyümölcsös muffin.
Tízórai: egy pohár ananászlé.
Ebéd: 15 dkg grillezett hal egy bögre párolt spenóttal.
Uzsonna: 10 dkg ananász.
Vacsora: egy bögre édesítőszerrel készült tejberizs fahéjjal és ananásszal.

3. nap

Reggeli: egy evőkanál gabonapehely, egy evőkanál zabpehely, 5 dkg ananász, egy csipet fahéj, egy kis poharas natúr joghurt.
Tízórai: egy fél grépfrút.
Ebéd: 15 dkg grillezett pulykamell egy bögre ananászos barnarizzsel.
Uzsonna: egy magvas zsemle.
Vacsora: szegfűszeggel és fahéjjal ízesített gyümölcssaláta ananásszal.

4. nap

Reggeli: egy bögre zabkása 5 dkg ananásszal, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas gyümölcsjoghurt.
Ebéd: 15 dg grillezett csirkemell 10 dkg grillezett, chilis ananásszal.
Uzsonna: két korpás keksz.
Vacsora: turmix egy banánból, 10 dkg ananászból és egy pohár eperléből.

5. nap

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű rozskenyér, egy szelet sovány felvágott, egy paprika.
Tízórai: egy zellerszár paradicsomos mártogatóssal.
Ebéd: egy bögre görög gyümölcsleves.
Uzsonna: egy magvas zsemle.
Vacsora: 15 dkg túró édesítőszerrel és gyömbérrel ízesítve, 10 dkg ananásszal elkeverve.

Blog.hu ajánló