Az 5 legkönnyebb zsírégető praktika
Fogyni szeretnél? Felejtsd el a koplalást: a kulcsszó az egészséges táplálkozás. De bevethetsz még néhány trükköt!

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tényleg jobbak a természetes, bio termékek a testnek? Kiderítettük! (x)

beauty and style

Ezt mindenki rosszul csinálja hajmosáskor: te hova viszed fel a sampont? »

Gyors frizurák sapka alá, nemcsak hosszú hajból - Videós útmutató »

Így viseld a kockás inget télen: 5 nőies outfit hideg napokra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy a tartós fogyáshoz kizárólag az egészséges táplálkozáson és a rendszeres testmozgáson keresztül vezet az út. Célodat azonban nem egyik napról a másikra fogod elérni: ahhoz, hogy a fogyás ne veszélyeztesse egészséged, hosszabb időre van szükséged, legfőképp pedig türelemre és kitartásra. Ha azonban nem épp ezekről vagy híres, megteheted, hogy segítségül hívsz néhány speciális praktikát, melyek felgyorsíthatják a folyamatot, illetve már rövidebb távon is látványos eredményt biztosítanak.

Mindezt pedig anélkül, hogy bármilyen, műtéti szikék, vagy éppen injekciós tűk formájában megjelenő kellemetlenséget kellene elviselned. Hogy melyek azok a módszerek, melyek e tekintetben a rendelkezésedre állnak? Többek közt a következők!

1. Tabletták természetes alapanyagokból

Bár a kóros elhízás kezelésében végső esetben - és orvosoddal együttműködve - receptre kapható gyógyszereket is alkalmazhatsz, ha még nem olyan drasztikus a problémád, egészségesebb és biztonságosabb megoldás, ha szigorúan ellenőrzött, természetes, növényi hatóanyagokat tartalmazó tablettákat vetsz be a siker érdekében. Az úgynevezett fogyasztó tabletták általában a legnépszerűbb zsírégető növények és bioanyagok kivonatait tartalmazzák, illetve mindezeken kívül is más-más módszerekkel segítenek megszabadulni a plusz kilóktól: vannak, amelyek tested zsíranyagcseréjére hatnak, mások étvágycsökkentő hatásuk révén lehetnek eredményesek, illetve olyanok is léteznek, melyek serkentik emésztésed és anyagcseréd, illetve méregtelenítik szervezeted.

2. Tapaszok

A fogyókúrás tapaszok hasonló elven működnek, mint a cigarettáról való leszokásban alkalmazott nikotin-tapaszok. Hatóanyaguk többnyire megegyezik a tablettákéval - nagyon sok tablettának van például tapaszváltozata -, azonban míg az összetevők a gyomorban csak néhány órán át hatnak, addig a tapasz hatására a nap folyamán egyenletesen szívódnak fel a vérbe. A tapaszok viselése általában semmiféle kényelmetlenséget nem okoz: reggelente kell a vállad környékére helyezned - a tapasz helyét javasolt naponta változtatni -, majd 20-24 órán keresztül rajtahagynod.

A tapaszok leginkább az étvágycsökkentésben segítenek, de az emésztésedre és anyagcserédre is jó hatással lehetnek.

3. Infraszauna

Az infraszauna a lehető legkellemesebb fogyasztó módszerek közé tartozik, mely amellett, hogy hozzájárul anyagcseréd optimális működésének fenntartásához, egészségedre is nagyon jó hatással van. Az infraszauna-kezelés során alkalmazott, az újszülött-osztályok inkubátoraihoz hasonló infrasugarak képesek több centiméterre a bőr mélyére hatolni, ahol hőenergiává alakulva felmelegítik szervezetedet, és beindítják a méregtelenítő, sejtregeneráló folyamatokat. Az infraszauna mindezeknek köszönhetően fokozza a nyirokkeringést, salaktalanítja szervezeted, erősíti érrendszered és szervezeted védekezőképességét, valamint amellett, hogy fellazítja a zsírpárnákat, már fél óra alatt is hatszáz-nyolcszáz kalóriát képes elégetni.

4. Testtekercselés

A testkezelések egyik leggyakoribb formája az Egyesült Államokból származó úgynevezett body-wrapping, vagyis testtekercselés, melynek során a kényes területeket speciális fóliával borítják be, ennek hatását pedig vérkeringés-serkentő - például fahéjas - aromaterápiával kombinálják. Mivel ezek együttes hatása miatt a bőr felső rétegeiben megemelkedik a hőmérséklet, a mélyebb rétegekben „hideg érzet” lép fel, melynek köszönhetően tested úgy próbálja meg visszaállítani a működéséhez szükséges hőegyensúlyt, hogy elégeti a felesleges zsírokat. Az optimális eredmény eléréséhez, vagyis a comb, a has és a csípő látványos kerületcsökkenéséhez körülbelül hét-tíz kezelésre van szükséged, azonban már az első után érezhető a javulás.

5. Vákuummasszázs

A manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendő vákuumterápiával elsősorban azok érhetnek el látványos eredményt, akik nem kóros elhízástól, csupán túlsúlytól szenvednek, és az is elsősorban a popsi, a comb és a csípő területére koncentrálódik. A vákuummasszázst egy vákuumkészülék segítségével végzik, mely felélénkíti a bőr- és a kötőszövetek vérkeringését, ezzel együtt a nyirokkeringést is, melynek hatására a bomlástermékek, illetve a zsírsejteket tartalmazó folyadék áramlása felgyorsul, és nagy százaléka a nyirokrendszeren keresztül távozik. Bár maga a kezelés kifejezetten bizarr látvány, ha szakszerűen végzik, nem szükségszerű, hogy fájdalommal járjon.

Ha a salaktalanításnak és a zsírégetésnek ezt a típusát választod, fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyassz - hogy a méreganyagok gyorsabban ürüljenek ki szervezetedből -, továbbá az is hatásos, ha a kezelést más zsírégető módszerekkel, például infraszaunával kombinálod.

OLVASD EL EZT IS!

sparga
  • diéta a tartós fogyásért
  • mintaétrend a tartós fogyásért

5 kiló mínusz éhezés nélkül - Tartható, zsírbontó diéta

pita
  • diétakörkép
  • villámdiéták

4 intenzív, de könnyű villámdiéta

Blog.hu ajánló