Egy eltitkolt, forradalmi zsírégető
A csodatévő jiaogulan tea
Az utóbbi években új termékkel bővült a zsírégető készítmények palettája. Ismerd meg te is a jiaogulan teát!

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

beauty and style

Minden őszi divatfotón felbukkan ez a sapka: te is viselni fogod? »

Isteni puding, ami nem hogy hizlal, de egyenesen fogyaszt »

Ilyen lenne egy esküvő, amit a Trónok harca sorozat inspirált »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Számos távol-keleti tea létezik, mely a testre és lélekre gyakorolt áldásos hatásainak köszönhetően az elmúlt évtizedekben az egyre egészségtudatosabbá váló nyugati világot is meghódította.

Ha ezek egészségvédő hatásait figyelembe vesszük, a zöld és a fehér tea mellett az újonnan felfedezett jiaogulan tea - latin nevén Gynostemma pentaphyllum - is méltán kiérdemli a dobogós helyet, hiszen amellett, hogy egyensúlyba hozza az emberi szervezet működését, megóv a ráktól, és a méregtelenítésben is segít.

A halhatatlanság növénye

A jiaogulan teáról először az 1520-as évekbeli Ming-dinasztia idején készítettek írásos feljegyzéseket. Ez bizonyítja, hogy a sajátos ízű levelekből készült teát már évszázadokkal ezelőtt is fogyasztották Kína egyes részein. A tökfélék családjába tartozó indás növény Dél-Kína magas hegyvidéki területeiről származik, ahol a levegő hőmérséklete magas, sok a csapadék, és tiszta a levegő. Viszonylag könnyű termeszteni, és egész évben szüretelhető, így ahhoz sem kellett sok idő, hogy egész Kínát meghódítsa, illetve kivívja azt a tiszteletet és megbecsülést, melynek köszönhetően a növényt kínaiul a mai napig Xiancaónak, vagyis a halhatatlanság növényének nevezik.

A jiaogulant ötlevelű ginsengnek is nevezik - erre utal latin neve, amelyben a pentaphyllum jelentése ötlevelű -, mivel élettani hatásai hasonlóságot mutatnak a vitalitásnövelő növény pozitívumaival. Ám keleten úgy tartják, hogy a jiaogulan, vagyis az örökélet növény még nagyra becsült társánál is hatékonyabb, hiszen azon ázsiai férfiak és nők között, akik rendszeresen isszák teáját, nem ritka a száz éves vagy a még annál is magasabb kort megért ember. E csodás növénnyel a nyugati tudomány mindössze 10-15 éve kezdett el kutatások szintjén foglalkozni, ám az eredmények minden szempontból meggyőzőek.

Miként hat a jiaogulan tea?

A növény szárított hajtásaiból készült tea legfontosabb tulajdonsága, hogy harmonizálja az egész szervezetet, valamint nagymértékben növeli a vitalitást - és teszi ezt anélkül, hogy izgató hatású koffeint tartalmazna.

Legfőbb hatóanyaga a szaponin - 83-félét tartalmaz belőle a növény -, mely hatékony ellenszere a légúti gyulladásoknak, a szamárköhögésnek, a légcsőhurutnak és az asztmának, így nem véletlen, hogy a jiaogulant a kínai népi gyógyászatban eredetileg a tüdő táplálékának tekintették.

A növény mindemellett hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez, segíti a máj egészséges működését, támogatja az anyagcsere-folyamatokat, valamint serkenti a zsírok lebontását, így fogyókúrás szerként is kiváló - ennek is köszönhető, hogy a legújabb diétás étrend-kiegészítő készítmények egyik legfontosabb alapanyagának számít.

Nem feledkezhetünk azonban meg a jiaogulan rendkívül magas antioxidáns-tartalmáról sem, melynek révén megköti a szervezetben a szabadgyököket, így késlelteti a sejtek öregedését, továbbá remekül alkalmazható a keringési rendszer különféle betegségeinek, többek között az érelmeszesedés megelőzésére. Ezenkívül erősíti az immunrendszert, sőt, a laboratóriumi vizsgálatok szerint a daganatos sejtek kialakulását is megelőzi, illetve gátolja azok növekedését.

Mindemellett az is igaz erre az ázsiai csodanövényre, hogy hatékonyan harmonizálja a koleszterinszintet, illetve a vérnyomást - legyen akár alacsony, akár magas -, de még cukorbetegség esetén is alkalmazható. A jiaogulant bátran fogyaszthatod akkor is, ha stresszes életet élsz, mivel adaptogén hatásánál fogva segít a feszültség levezetésében, illetve abban, hogy az ne terhelje meg túlságosan szervezetedet.

Hogy készítsd el a teát?
A jiaogulan teát elkészítheted szárított és friss levelekből is. A napi megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egy részét fedezheted akár egy liternyi jiaogulan teával is. Ehhez a mennyiséghez forrázz le egy maréknyi tealevelet körülbelül 80 fokos vízzel, hagyd állni 5-15 percig, majd szűrd le. A legtöbb teafélével ellentétben a jiaogulan nem lesz erősebb, ha hosszabb ideig áll, édeskés íze viszont annál intenzívebbé válik.
Blog.hu ajánló