Mellettük ne várd a fogyást! Képeken 5 anyagcsere-stoppoló étel!
Ősszel többet eszel belőlük
Miattuk kúsznak fel a kilók ősszel!

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tényleg jobbak a természetes, bio termékek a testnek? Kiderítettük! (x)

Jobbá tehetik szeretteid életét ezek a személyes ajándékok: mutatjuk, kinek mi jön jól (x)

Kétszer dúsabb és fényes lesz a hajad: otthoni praktikákat és egy szert mutatunk! (x)

Teljesen tisztának érezheted magad ettől az apróságtól: ezt tedd a fürdőszobába! (x)

beauty and style

Ezt mindenki rosszul csinálja hajmosáskor: te hova viszed fel a sampont? »

Gyors frizurák sapka alá, nemcsak hosszú hajból - Videós útmutató »

Így viseld a kockás inget télen: 5 nőies outfit hideg napokra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Míg nyáron remélhetőleg sok friss gyümölcsöt, zöldséget fogyasztottál, az őszi hónapokban lassanként előtérbe kerülnek a rostszegényebb, kalóriadúsabb, anyagcserét lassító táplálékok. Az alábbi képeken olyan ételeket gyűjtöttünk össze, melyek fogyasztását érdemes minimalizálni, illetve rostdúsabb ételekkel helyettesíteni őket. Lapozd át a képeket!

Mozdulj!

Amellett, hogy ügyelsz a táplálkozásra, iktass be egy kis mozgást is az őszi hónapokban. Az alábbi sportokat akkor is űzheted, ha túlsúlyos vagy!
Blog.hu ajánló