Hasi hízás ellen: 7 étel, amit iktass be az étrendedbe decemberben
Képek!
Pocak ellen a rostban és káliumban gazdag étrend segít.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Mitől alakulhat ki a mellrák, és hogyan előzhető meg? A szakértő tanácsai (x)

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

beauty and style

Magas sarkú cipő pamutzoknival: egyre többen hordják így »

Gyors smink, amire hétfő reggel is lesz időd: eltünteti a hétvége nyomait »

Kiszáradt a kezed? Egy házi pakolás, ami segít, mielőtt kisebesedne »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bár véget ért az friss idénygyümölcsök és zöldségek korszaka, nem kell várnod a fogyással tavaszig. Az alábbi galériában olyan zöldségeket, gyümölcsöket gyűjtöttünk össze, amelyek decemberben is elérhetőek, magas rosttartalmuknál fogva segítenek szabadulni a bélrendszerben ragadt salakanyagoktól, ezáltal könnyítik az emésztést. Ugyanakkor káliumtartalmuk sem elhanyagolható, így a vízháztartás felborulása következtében kialakult hasi hízással is segítenek leszámolni. Lapozd át a galériát!

Számolj le a hasi hízással!

Lapozd át az alábbi képgalériát, és ismerj meg még több olyan táplálékot, amelyek segítenek karcsúvá varázsolni a derekad.
Blog.hu ajánló