Heti 2 kiló mínusz! Ezt a 6 dolgot tedd meg a délelőtt során a gyors anyagcseréért

Pörgesd fel a súlyvesztést néhány egyszerű módszerrel!

hazi muzli
Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A sikeres fogyás alapja a kellő gyorsaságú anyagcsere, hiszen amennyiben emésztésed lelassult, szervezeted raktározó üzemmódban dolgozik. Az anyagcsere felgyorsítása szempontjából pedig döntő jelentőséggel bír a felkelést követő néhány óra. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, mit kell tenned a reggeli órákban azért, hogy beinduljon a fogyás - és egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett akár heti két kiló feleslegtől is megszabadulhass.

 
Ezt is szeretjük