7 finom tea, ami duplájára növeli a zsírleadást - Egyszerűen beszerezhetőek

A zöld teából, ha napi három-négy csészét iszol, akár kétszer többet is fogyhatsz. Ez az ital antioxidánsainak és vízhajtó, anyagcsere-pörgető hatásának köszönhető, míg a benne található katekinek a hasi zsír leadását teszik egyszerűbbé, melyet a zöld teától gyorsabban alakít energiává a szervezeted.

A csalántea a méregtelenítő kúrák kedvelt itala, ugyanis nagyon erős vízhajtó hatással bír. Serkenti a veseműködést, sőt, a teljes vizeletkiválasztó rendszert, és élénkítő hatással rendelkezik, így különösen érdemes séta vagy edzés előtt meginni belőle egy pohárral.

Míg egyes illatok éhséget váltanak ki a szervezetben, addig mások éppen a jóllakottságot nyújtják el. Ez utóbbiak közé tartozik a menta, melynek teája segít megelőzni a túlevést és a felesleges nassolást, így, ha rád tör az éhség, ám nem szeretnél plusz kalóriákat bevinni, érdemes próbálkoznod vele.

A fehér tea levelei természetes szárítási folyamaton mennek keresztül, és gyakran csak napon érlelődnek, így a teák közül az antioxidánsok egyik leggazdagabb forrása a belőlük főzött ital. A fehér tea serkenti a lipolízist, azaz a zsírbontást a szervezetben, így egész nap érdemes egy-egy csészével fogyasztani belőle a diéta során.

A hibiszkuszból főzött tea ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal - flavonoidokkal - támogatja a fogyást, sőt, képes a szénhidrátok és zsírok felszívódását csökkenteni a szervezetben, ezért sokat segíthet, ha étkezések után fogyasztasz belőle.

A citrusgyümölcsökre emlékeztető, aromás illatú citromfű teája nyugtatja a gyomrot, serkenti az emésztést, és megkönnyíti az anyagcserét. Mivel azonban az étvágyat kissé növelheti, ajánlott étkezések után fogyasztani, így csak a jótékony, emésztést könnyítő hatások érvényesülnek majd.

A kínai oolong egy különleges teafajta, mely a zöld teához hasonló katekineket tartalmaz, így megkönnyíti a zsírégetést. Emellett ez az ital a szervezetben a zsírok emésztését is fokozza, így tökéletes ebéd vagy kissé zsírosabb étkezések után.