Ha jelentősebb túlsúlytól szeretnél megszabadulni, könnyen előfordulhat, hogy a fogyókúra vagy a sport kapcsán beleszaladsz néhány olyan fogalomba, melynek jelentésével talán nem egészen vagy tisztában. Töltsd ki az alábbi kvízt, és kiderül, mennyire vagy képben!

Tudod, mit jelent a glikémiás index?

6 kérdéses játék. Eddig játszották: 0

Mit jelent a glikémiás index?

  • Mesterséges színezőanyag rövidítése.
  • A testsúly ellenőrzésére használt mérőszám.
  • Megmutatja, hogy egy adott táplálék milyen hatással van a vércukorszintre.
/6 találat Következő kérdés

Mit jelent a BMI?

  • A táplálékok szénhidrát-összetételét mutatja meg.
  • A kg-ban számított testtömeg és a m-ben számított testmagasság négyzetének hányadosa.
  • Mesterséges állománymódosító rövidítése.
/6 találat Következő kérdés

Mit jelent a negatív kalóriás kifejezés?

  • Az adott táplálék nem tartalmaz számottevő kalóriamennyiséget.
  • Az adott ételt magas rosttartalma miatt több energiába kerül megemészteni, mint amennyit nyer belőle a szervezet.
  • Az adott táplálék nullánál kevesebb kalóriamennyiséget tartalmaz.
/6 találat Következő kérdés

Mit jelent a kardió edzés?

  • A keringési és légzőrendszer kapacitását és terhelhetőségét fejlesztő edzésformák.
  • Zsírégető edzésformák.
  • A súlyzós edzés, az úszás és a kerékpározás tartozik ebbe a kategóriába.
/6 találat Következő kérdés

Mint jelent az intervall edzés?

  • A szív- és keringési rendszer kapacitását és terhelhetőségét fejlesztő mozgásformák összefoglaló neve.
  • Tervszerűen váltakozó szakaszokra bontott edzés, melyben terhelési és pihenőidők váltják egymást.
  • Rendszeresen, két- vagy háromnaponta végzett edzés.
/6 találat Következő kérdés

Mit jelent a kavitációs zsírbontás?

  • A testre mért apró ütéseknek köszönhetően a nyirokkeringés és a zsírégető folyamatok intenzívebbé válnak.
  • Az akupunktúrás fogyasztó kezelések után alkalmazott karcsúsító eljárás.
  • Ultrahangos zsírbontás, mely során a zsírsejtek szétroncsolódnak, és a nyirokkeringésnek köszönhetően zsír távozik a testből.
/6 találat Következő kérdés
/6 találat

Gratulálunk, a játékot -ra teljesítetted,
egy zseni vagy

Blog.hu ajánló