6 zsírégető turmix, amitől beindul a fogyás

Áprilistól már friss spenótot is kaphatsz a zöldségesnél. Popeye kedvencéből nemcsak főzeléket készíthetsz, egy kevés gyümölccsel és vízzel összedolgozva turmix is lehet belőle. Tudj meg többet a zöldségről!

Az alma egyik nagy előnye, hogy egész évben kapható, és pektintartalmának köszönhetően segíti az emésztést. Tejjel vagy vízzel is készíthetsz belőle turmixot.

A retekre talán nem úgy gondolsz, mint turmixalapanyagra, pedig csípős vegyületeinek köszönhetően kiváló méregtelenítő tulajdonságokkal bír. Tudj meg még többet fogyasztó hatásáról!

Bár a körte alapvetően őszi gyümölcs, már egész évben vásárolhatsz a zöldségesnél. Magas rosttartalmából adódóan gyorsítja az emésztési folyamatokat. A körteturmixot megbolondíthatod egy kevés fahéjjal is. Kattints korábbi cikkünkre!

A céklát legtöbben savanyúság formájában fogyasztják, ám turmixot is készíthetsz belőle - almával fele-fele arányban. A cékla erősíti a bélrendszert, kiegyensúlyozottá teszi az anyagcserét. Korábbi cikkünkből többet is megtudhatsz róla!

A sárgarépa rendkívül magas rosttartalmával serkenti az emésztési folyamatokat, illetve hasznos vegyületeivel segíti a májműködést. Adhatsz a turmixhoz almát is, ha önmagában ízetlennek érzed.