Több mint 10 kiló a túlsúlyod? Ezt az italt idd minden reggel, és olvadnak majd a kilók
Fantasztikus karcsúsító ital természetes összetevőkből!

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Táskák az utcáról: milyen darabok illenek a kabáthoz? »

16 trendi darab a boltokból, aminek láttán te is sárgát akarsz viselni ősszel »

Kétszer hatékonyabb vele az edzés: ezért jó, ha fitneszlabdával tornázol! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Pörgesd fel az anyagcserédet, illetve ezáltal a fogyás tempóját ezzel az egyszerű itallal. Az eredmény a legkritikusabb területeken is látványos. Fogyaszd legalább három napig, de minél tovább, annál jobb.

Ennek a fogyasztó víznek a legfontosabb összetevője az uborka, amely nemcsak alacsony kalóriatartalma miatt érdekes, de vízhajtóként is működik, gazdag élelmi rostokban, és nem utolsósorban lúgosító hatásának köszönhetően segít leküzdeni a szervezet elsavasodását. Tökéletes alapanyag, ha fogyásról és méregtelenítésről van szó.

Fogyasztó víz uborkával

A receptben az uborka társa a citrom és a lime lesznek, melyek pektin rostokkal vannak tele, és segítenek elnyomni a kínzó éhséget. Emellett méregtelenítő hatásuk is jelentős, amit a májban fejtenek ki, így könnyebben szabadulhatsz meg a szervezetedben felhalmozódott káros anyagoktól és a zsírraktáraktól.

Ha a citrusok frissen facsart levét megemészted, és az ásványi anyagok bekerülnek a vérkeringésedbe, a citrom és a lime is lúgosít. Ha sikerül leszámolnod az elsavasodással és a toxinokkal, a zsírréteg is gyorsabban olvad rólad, így könnyebben megy majd a fogyókúra. 

Így ízesítheted az italt 

Fűszerezésként kipróbálhatod a mentát, mely szintén segít elnyomni az evés utáni vágyat, ráadásul üdítő ízt ad a keveréknek.

Hasonló hatást érhetsz el emellett némi friss gyömbér hozzáadásával is, mely a Columbia Egyetem emberi étkezést kutató intézete szerint teltségérzetet ad. Kísérletükben a résztvevők gyömbérrel ízesített meleg italokat fogyasztottak, így sikerült kimutatni, hogy a fűszer nemcsak a jóllakottság érzését nyújtja el, de később is segít megelőzni a túlevést. Ilyen módon a kísérlet alanyai könnyebben iktatták ki a felesleges kalóriákat, és gyorsabb olvadt róluk a felhalmozott zsír.

A fogyasztó víz emellett gondoskodik arról, hogy a fogyókúra során is meglegyen a szükséges folyadékbevitel, hiszen hidratálja a szervezetet, míg a zsírégetésben külön-külön is jól működő összetevők egymás hatását kiegészítve, erősítve dolgoznak azon, hogy felkészítsék a szervezetedet a zsír gyors és könnyű leadására.

A hatás egészen hamar, már három nap után látványosan jelentkezik. 

Elkészítés

Ha szeretnéd kipróbálni az italt, akkor a következő összetevőkre lesz szükséged:

  • 1 kígyóuborka
  • 5 citrom
  • 2,5 liter víz 

Elsőként vágd fel karikákra az uborkát és két citromot, melyekhez egy lime-ot is adhatsz. A maradék három citromot facsard ki alaposan, és a kipréselt rostokkal, valamint a többi előkészített hozzávalóval együtt add hozzá másfél liter vízhez egy kancsóban, majd keverd őket jól össze. A vizet ízesítheted 15 darab friss mentalevéllel vagy két evőkanálnyi reszelt gömbérrel. Végül add hozzá a kimaradt egy liter vizet.

Pihentesd a fogyasztó vizet a hűtőben másnapig, majd a teljes mennyiséget idd meg 24 órán belül. Fogyaszd az ital három napon keresztül folyamatosan. Ha továbbra is szeretnél zsírt égetni, tarts egy hét szünetet, majd újabb három napon keresztül kiegészítheted az itallal a diétát.

Blog.hu ajánló