5 dolog, amit tégy meg lefekvés előtt, és holnap karcsúbban ébredsz
Nem állítjuk, hogy reggelre szupermodell leszel, de érdemes kipróbálni a következő trükköket.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Tökéletesíti a bőrt, fent tartja a festéket: sminkalap készítése pár lépésben »

Így csomózd meg a vékony övet, ha túl hosszú! Bájosabbá teszi a ruhát »

Így grimaszolj, ha későbbre akarod tolni a ráncosodást! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha reggel mérlegre állsz, szinte biztosan kevesebbet mutat, mint az esti órákban. Ennek oka egyrészt, hogy az éjszakai pihenés során nem vettél magadhoz táplálékot, amit pedig előző nap fogyasztottál, azt a tested már feldolgozta. A folyadékot kiválasztották a vesék, és ébredés után jó eséllyel a salakanyagok is távoznak a szervezetből. Az alábbi trükkök abban segítenek, hogy minderre rátegyél még egy lapáttal. Ha jelentősebb túlsúlytól akarsz szabadulni, természetesen mindez kevés lesz, de légy tisztában vele, mit tehetsz lefekvés előtt a kicsivel karcsúbb alakért. Lapozd át az alábbi képeket!

Mozgásformák 90 kiló felett

Ne mondj le a mozgás öröméről túlsúlyosan se! Az alábbi mozgásformákkal 90 kiló felett is megpróbálkozhatsz.
Blog.hu ajánló