A "hétfőn kezdem a fogyókúrát" típusú fogadalmakból rendszerint soha nem lesz semmi. Részben azért, mert a halogatás nem működik, részben azért, mert aki ilyen ígéretet tesz, az jellemzően kevés, az anyagcsere-működéssel kapcsolatos hasznos információ birtokában van. Töltsd ki az alábbi rövid kvízt, és kiderül, te mennyire vagy képben!

5 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz

5 kérdéses játék. Eddig játszották: 0

Mennyi az ideális napi rostbevitel?

  • 10-20 gramm
  • 50-60 gramm
  • 30-40 gramm
/5 találat Következő kérdés

Napi hány étkezés ajánlott a fogyáshoz?

  • Napi két étkezés elég.
  • Három rostban gazdag étkezés.
  • Naponta ötször egyél keveset.
/5 találat Következő kérdés

Hány kilogramm fogyás egészséges egy hónap alatt?

  • Akár 8 kilogramm is.
  • Körülbelül 4 kilogramm.
  • 10 kilogrammnál ne legyen több.
/5 találat Következő kérdés

Melyik a jobb zsírégető edzés?

  • Aerobik
  • Futás
  • Biciklizés
/5 találat Következő kérdés

Létezik helyi zsírégetés?

  • Nem
  • Igen
/5 találat Következő kérdés
/5 találat

Gratulálunk, a játékot -ra teljesítetted,
egy zseni vagy

Blog.hu ajánló