Micsoda lapos has! 30 kilót adott le az egyedülálló anya ezzel a módszerrel
6500 dollárt nyert Kailin kitartásával és bomba alakjával.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

4 eszköz, amivel mindig tökéletes tusvonalat húzhatsz, ha nincs kéznél sablon »

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A 27 éves Kailin mindig is súlyproblémákkal küzdött, de sokáig nehezen vette rá magát a fogyókúrára. Döntésében végül - többek között - a Beachbody által hirdetett verseny segítette.

Kailin a fogyókúra elején...
... és 21 kiló mínuszban...
...ma 30 kiló mínusszal.

A 6500 dollár jutalommal járó bikiniversenyt végül meg is nyerte. Az eredményt pedig a fenti képeken láthatod.

Mivel fogyott Kailin?

Mint az egyedülálló édesanya mondja, elsősorban szerette volna jól érezni magát a bőrében. Amikor a nadrágmérete 20-asra nőtt, úgy gondolta, ideje változtatni.

A fogyókúra során a legnagyobb hangsúlyt a mozgás kapta: rendszeresen végezte az Insanity nevű kemény, de igen hatásos edzésprogramot. Emellett reggel és este vacsora helyett fehérjeturmixot fogyasztott.

A fenti eredmény elérése természetesen nem ment egyik napról a másikra: az első és a harmadik kép között négy év különbség van, ráadásul Kailin közben gyermeket is szült.

Ilyen előtte-utána fotókat még nem láttál!

Beth Beard még Kailinnál is többet, hetven kilót adott le, amiről igazán izgalmas előtte-utána fotókat készített egy fotográfus barátja. Lapozd át a képeket!

Blog.hu ajánló