A nyár kedvenc fogyasztó itala, ami felrobbantja a zsírsejteket
Hogyan hat a zsírégető dinnyeital a fogyókúrádra?

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

A magyar színésznő különös dologgal oldja a feszültséget - Te kipróbálnád? (x)

beauty and style

Kicsi a melled? Akkor ezt a 8 trükköt neked is ismerned kell »

A 44 éves Vanessa Paradis nincs túl jó formában: retusálatlanul egész másképp néz ki »

Így viseld a parkakabátot, hogy nőies legyen - Imádjuk a katonai stílust! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A görögdinnyével magas fruktóztartalma miatt sokan óvatosan bánnak a fogyókúra alatt.

Igaz, hogy a napi szénhidrátbevitel szempontjából érdemes számon tartani a dinnyefogyasztást, de arról sem szabad megfeledkezned, hogy alapvetően egy fogyasztó hatású gyümölcsről van szó.

A nyár kedvenc dinnyés fogyasztóitala

A szénhidráttartalma - 7,5 gramm/100 gramm - messze elmarad a banánhoz és a szőlőhöz képest. A banán esetében ugyanis 23 grammról, a szőlőében pedig 18 grammról beszélhetünk.

Ugyanakkor a görögdinnye magas víztartalma miatt segíti az anyagcsere-folyamatokat, energiatartalma pedig meglepően alacsony: 100 gramm mindössze 29 kalóriát tartalmaz. A Kentucky Egyetem kutatása szerint pedig a görögdinnyelé fogyasztása segíti a fogyást. Íme, egy izgalmas dinnyés fogyasztó ital!

Hozzávalók

  • 1 lime
  • 6 dl víz
  • 500 g görögdinnye - nagyjából kimagozva

Nincs más dolgod, mint a meghámozott, felaprított hozzávalókat betenni a turmixgépbe. Körülbelül 5 deciliter karcsúsító italt nyersz így, amelyet érdemes elosztanod három részre, és főétkezések előtt fogyasztani.

Blog.hu ajánló