Nassolnivalóra vágysz? 6 szénhidrátszegény édesség, ami nem hizlal
Készíts lisztmentes, alacsony szénhidráttartalmú finomságokat, ha fogyni szeretnél.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fogyókúra sokkal kevésbé hatékony, ha lemondásként éled meg. Valójában nem szükséges az édességeket kiiktatnod az étrendedből, csupán olyat kell fogyasztanod, amelyben nem jelentős a finomított szénhidrátok aránya. Az alábbi sütemények mindegyike lisztmentes, és segíti a fogyást, lapozd át a galériát!
Esti nasi?
Kattints az alábbi videóra, és tudd meg, milyen táplálékokat nem szabad fogyasztanod a lefekvést megelőző órákban!
OLVASD EL EZT IS!
- szénhidrát
- glikémiás-index
Tényleg fogyni akarsz? Ezt az 7 veszélyes szénhidrátforrást iktasd ki!
- kenyér
- szénhidrát
