Sokáig laktat, segíti a fogyást, és székrekedés ellen is kiváló: 10 isteni smoothie
Egészséges és diétás smoothie-k, amik laktatnak és rostban is igen gazdagok.
Nemcsak tavasszal és nyáron, de a hideg idő beköszöntével is kifejezetten jólesnek a szuperegészséges turmixok és smoothie-k, amelyek felfrissítik a szervezeted, megadják a szükséges energiát és a fontos vitaminokat a testednek, de salaktalanító rostokban is gazdagok, így a diétád szerves részévé teheted ezeket a folyékony finomságokat.
A bolti gyümölcs- vagy zöldséglevekkel szemben válaszd a házi készítésű smoothie-kat, hiszen míg a bolti verziókban csak gyorsan felszívódó gyümölcscukor van, amely nagy ingadozást okozhat a vércukorszintben, és fokozza az éhséget, addig az otthon elkészített változatban benne maradnak a növények rostjai is, melyek lassítják a cukor felszívódását, így kiadósak, laktatóak, nem utolsósorban pedig tisztítják a bélrendszert, valamint székrekedés ellen is kiválóak.
Zsírégető turmixok
Az alábbi finom, salaktalanító rostokban gazdag smoothie-kat akkor is szívesen fogyasztod majd, ha éppen nem diétázol. A következő tíz ital mindegyikénél csak annyi a dolgod, hogy az összetevőket a gépbe tedd, majd simára turmixold.
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc szögletes cirkónia díszítéssel14 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- laktató diétás ételek
- laktató ételek a diétában
10 étel, ami laktat, mégsem hizlal: lerobbantják a zsírt, és nagyon finomak
- recept
- kenyér
8 paleokenyér-recept: gluténmentesek és nagyon finomak
- rostban gazdag diéta
- zsírégető tízórai ötletek