Puffadás, lelassult anyagcsere és plusz kilók ellen
Így segíti a cikória a fogyókúrádat
A cikória segít megszabadulni pár fölösleges kilótól.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt a Sárik Péter Trió elragadó jazzkoncertjére a Pesti Vigadóba! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

A legjobb hidratálók, de sokan rosszul használják őket: így hatnak a növényi olajok »

Ezt mindenki rosszul csinálja hajmosáskor: te hova viszed fel a sampont? »

Gyors frizurák sapka alá, nemcsak hosszú hajból - Videós útmutató »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A cikóriáról - más néven mezei katángról - jó eséllyel neked is az oviban fogyasztott koffeinmentes álkávé jut eszedbe, amilyet talán azóta sem ittál.

A növényt azonban érdemes felnőttként is felfedezned magadnak, hiszen kiváló hatással van anyagcserére, segíti a fogyást.

A cikória hatása

A pitypanghoz hasonlóan a cikória - Cichorium intybus - is a fészekvirágzatúakhoz - Asteraceae - tartozik. Az egy- vagy kétnyári növény akár 60 centiméter magasra is megnő, és a száraz termőhelyeket, szántóföldeket, útszéleket kedveli. Európában, Észak-Afrikában és Elő- Ázsiában honos. Amerikában, Ausztráliában és Új-Zélandon is megtelepítették.

Hasznos vegyületei

A mezei katáng gyógyászatban alkalmazott gyökere és levele legfontosabb hatóanyagként keserűanyagokat tartalmaz, melyek javítják az emésztést és általánosan erősítenek. A gyökérben vannak még cseranyagok és szénhidrátok is, a levélben pedig flavonoidok.

Alkalmazási területei

Tudományosan elismert a cikórialevelek és -gyökerek alkalmazása keserű serkentőszerként, amely puffadás, gyomor- és emésztési panaszok esetén segít. A természetgyógyászatban a cikóriát nemcsak máj- és epezavarok kezelésére használják, hanem általános gyengeségnél is.

Cikória tisztítókúrához

A mezei katáng gyakori alkotórésze emésztést erősítő teakeverékeknek, de önmagában is alkalmazható. A napi adag három gramm. Tisztítókúrák remek kiegészítője lehet a következő teakeverék: egyenlő arányban készítsd el cikória és pitypang hajtásából, valamint gyökeréből, illetve borsmentalevelekből. A kúra két-három hétig tartson, két csésze édesítés nélküli teát kell hozzá innod naponta. Hogy kellőképpen kifejthesse hatását, sok vizet is kell fogyasztanod - így még jobban méregtelenítheted a tested.

Emésztést serkentő cikóriatea

Amennyiben az anyagcserédet serkentenéd, szeretnél megszabadulni pár fölös kilótól, egy teáskanál szárított mezeikatáng-hajtásra önts egy csésze forrásban lévő vizet, 20 percig főzd kevéssel a forráspont alatt, majd szűrd le. Puffadás és általános emésztési panaszok esetén naponta két-három alkalommal idd kortyolgatva, étkezések előtt egy csészével.

Gyorsítsd az anyagcserét!

Kattints az alábbi videóra, és ismerj meg néhány olyan anyagcsere-gyorsítót, amelyet bevethetsz a fogyás érdekében!

Ellenjavallat és mellékhatások

Ha epeköved van, csak az orvosoddal való megbeszélés után alkalmazhatod a cikóriát. Ritka esetben a mezei katáng bevétele után allergiás bőrreakciók fordulhatnak elő.

Cikkünk megírásában az Athenaeum kiadó Kis kolostori patika című könyve segített.

Blog.hu ajánló