Házi bélradír: ezt idd minden reggel 10 előtt, és beindul a szervezet salaktalanítása
Már egy hét alatt nagyon komolyan helyrezökkenti az emésztést.

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Bombabiztos módszer a csizma szagtalanítására: csak 2 dolog kell hozzá »

Így használd a fahéjat az esküvőn: csodás dekoráció lehet belőle »

Készíts szemöldökfestéket természetes anyagokból: a legjobb recept »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A salaktalanítás során nagyon fontos, hogy olyan ételeket egyél, amikben rengeteg rost van. A zöldségeket és gyümölcsöket azonban nemcsak magukban eheted, nyersen vagy párolva, de nagyon finom turmixok formájában is, melyek legnagyobb előnye a levekkel szemben, hogy bennük van a béltisztításhoz szükséges összes rost. Mutatunk egy szuper salaktalanító, emésztésserkentő, almás receptet!

Béltisztító almaital

Az alma többszörösen is jó választás, hiszen savai serkentik az emésztést, nyugtatják a gyomrot, míg a benne található pektin elnevezésű rostok organikus seprűként tisztítják a bélrendszeredet.

A turmixban kísérője az élőflórás joghurt, mely a bélrendszer baktériumai között segít helyreállítani az egyensúlyt, amit a helytelen étkezés vagy a gyógyszeres kezelések megbolygattak. A joghurton kívül a tej biztosítja, hogy a smoothie krémes, jó állagú legyen, ám ha arra gyanakszol, hogy laktózérzékeny vagy, válassz helyette inkább szójatejet. Ezekre lesz szükséged az ital elkészítéséhez.

  • 1 nagy vagy 2 kisebb alma pucolva, kimagozva
  • fél pohár élőflórás natúr joghurt
  • 1 dl szója- vagy tehéntej

Az összetevőket tedd a gépbe, és turmixold simára. Ízesítésként használd egy vaníliarúd kikapart magjait vagy egy késhegynyi fahéjat. A turmixot megszórhatod öt darab összetört kesudióval, mely egészséges zsírokkal és finom ízekkel egészíti ki ezt a laktató italt. Fogyaszd a turmixot legalább egy hétig reggelente, és emésztésserkentő hatását hosszan élvezheted a nap folyamán!

Ezeket is vesd be a béltisztítás során

Olyan szuperételeket mutatunk, melyek nemcsak vitaminokkal és ásványi anyagokkal vannak tele, de a bélrendszered számára is különböző módokon jelentős támogatást nyújtanak. Ne feledkezz el róluk a salaktalanító kúra alatt!

Blog.hu ajánló