Ártatlannak tűnő ételek, amik tönkreteszik a diétádat: te felismered őket?
Könnyű diétás fogás vagy veszélyes zsírtapasztó? Teszteld a tudásod!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A legújabb kutatások eredményeit feldolgozva a dietetikus szakma többnyire egyetért abban, hogy ha fogyni akarsz, a legfontosabb szempont nem az, hogy mennyit eszel, hanem, hogy mit. Míg bizonyos ételek kiegyensúlyozottan tartják a vércukorszintedet, biztosítják az emésztéshez szükséges vitaminokat, nyomelemeket és rostokat, addig mások megnehezítik a diétádat, és cukortartalmukkal, adalékanyagaikkal vagy éppen zsírtartalmukkal blokkolják az egészséges zsírbontást.
Hogy mely ételek tartoznak ide, az azonban nem mindig egyértelmű, ezért sokuk galád módon befurakodik a gyanútlan diétázó étrendjébe. Te felismered az alattomos zsírtapasztókat? Töltsd ki kvízünket, hogy teszteld a tudásod!
Indulhat a kvíz
7 kérdéses játék
