Tempós fogyás, tartósan felgyorsuló anyagcsere: ezeket edd hozzá mindennap!
Ha szeretnéd felgyorsítani a fogyókúrádat, ezeket kell enned.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Minden idők leghülyébb sminktrendjei, amiket ne próbálj ki soha az életben »

Így tisztítsd és ápold a velúrcsizmát, hogy sokáig újszerű maradjon »

Így hordd télen a nőies, élénk színeket: mindenki felfigyel rá, ha nem szürkében vagy! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A megfelelő anyagcseréhez elengedhetetlen, hogy naponta 1,5-2 liter vizet megigyál, hiszen víz nélkül semmi nem fog megmozdulni a szervezetedben. Emellett pedig a rostban gazdag ételeknek is nagy szerepe van, úgymint a teljes kiőrlésű gabonáknak, a gyümölcsöknek és a zöldségeknek. Ezt talán eddig is tudtad, de most mutatunk néhány igazi, masszív anyagcsere-pörgető ételt!

Ezektől óvakodj!

Most már tudod, mivel javíthatsz az anyagcseréden, de azt is érdemes átnézned, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek lassítják az anyagcserét. Ha tudod, hogy pontosan melyek ezek, sokkal könnyebb lesz elkerülnöd őket!

Blog.hu ajánló