Dia
Egy üdítő pozitívum az ablakmosás mellett: egy átlagos lakás üvegtábláinak megtisztítása 165 kalóriát éget el.
Táncolj párban vagy otthon, a magad örömére. A riszálás ugyanis nemcsak boldogsághormont szabadít fel, de félóránként 100 kalóriát is eléget.
Korcsolyázással fél óra alatt 61 kalóriától szabadulsz meg.
A jóga a nyugodtabb mozgásformák közé tartozik, 30 perc alatt mégis 88 kalóriát égethetsz el vele.
A kényelmes kocogás is félóránként 100 kalóriát emészt fel.
30 perc aerobik alatt - a bemelegítést és a lazítást nem számítva - 151 kalóriát használsz fel.
Bringával jársz munkába? Jól teszed! Fél óra tekerés ugyanis 94 kalóriától szabadít meg.
Az úszás nemcsak a hátadnak tesz jót, fél óra alatt 142 kalóriát éget.
A súlyzózás valóban fárasztó, cserébe azonban félóránként 450 kalóriát emészt fel.
A szex jót tesz a bőrnek, a szívnek, ráadásul egy átlagos menet alatt mindketten 450 kalóriát is elégethettek.
45 kilót fogyott egy év alatt a 40 éves tiktoker - Ezzel a diétával hozta bomba formába magát
Pindorch Csaba és Verebes Linda 4. gyermeke már másfél éves: Mór érkezésével ilyen lett a házasságuk
Szakított ÉNB Joe és párja: így jelentette be, hogy szétmentek Csengével
A súlyosan beteg Alain Delon így fest friss fotóján: a 88 éves legenda üzent az aggódó rajongóknak
Mi Brazília fővárosa? 8 földrajzi kérdés, amit illik tudni, de sokan eltévesztik
Gundel Takács Gábor: „Megválasztottam a pillanatot, amikor a három gyerekemet először elhoztam a Gundel étterembe”