7 zsírégető szupertáplálék
Nem maradhat ki a diétádból!
A fekete áfonya, az ananász vagy a spenót segít, hogy a fogyókúrád valóban sikeres legyen.

Dia

	A spenótot magas rosttartalma és alacsony kalóriatartalma az egyik legjobb zsírégető zöldséggé teszi. Emellett biztos forrása az antioxidáns béta-karotinoknak, a folsavnak, a K-, illetve C-vitaminnak.

A spenótot magas rosttartalma és alacsony kalóriatartalma az egyik legjobb zsírégető zöldséggé teszi. Emellett biztos forrása az antioxidáns béta-karotinoknak, a folsavnak, a K-, illetve C-vitaminnak.

Dia

	A gyömbér fokozza az emésztőnedvek termelődését, így megkönnyíti az emésztést, tehermentesíti a gyomrot, ezzel pedig gyorsítja az anyagcserét.

A gyömbér fokozza az emésztőnedvek termelődését, így megkönnyíti az emésztést, tehermentesíti a gyomrot, ezzel pedig gyorsítja az anyagcserét.

Dia


                        	A karcsúság titka többek között a kiváló emésztésben rejlik, amelynek eléréséhez kiváló eszközt jelent a savanyított tejtermékek, például a probiotikus joghurt fogyasztása.

A karcsúság titka többek között a kiváló emésztésben rejlik, amelynek eléréséhez kiváló eszközt jelent a savanyított tejtermékek, például a probiotikus joghurt fogyasztása.

Dia

	Az áfonya élelmi rostjainak és gyümölcssavtartalmának köszönhetően serkenti az anyagcserét. Magas tápanyag-, valamint alacsony kalóriatartalma ugyancsak kiváló diétás csemegévé teszi.

Az áfonya élelmi rostjainak és gyümölcssavtartalmának köszönhetően serkenti az anyagcserét. Magas tápanyag-, valamint alacsony kalóriatartalma ugyancsak kiváló diétás csemegévé teszi.

Dia


                        	A búzacsíra nemcsak ásványianyag- és vitaminbomba, de gazdag forrása a rostoknak is, melyek révén tisztítja az emésztőrendszert - nem véletlen, hogy a méregtelenítő étrendek egyik nagy kedvence.

A búzacsíra nemcsak ásványianyag- és vitaminbomba, de gazdag forrása a rostoknak is, melyek révén tisztítja az emésztőrendszert - nem véletlen, hogy a méregtelenítő étrendek egyik nagy kedvence.

Dia


                        	A Chlorella és a Spirulina alga kiváló méregtelenítők, magas rosttartalmuk miatt magukhoz vonzzák a tápcsatornában lerakódott salakanyagokat, még a sejtekből is kiszippantva a mérgeket.

A Chlorella és a Spirulina alga kiváló méregtelenítők, magas rosttartalmuk miatt magukhoz vonzzák a tápcsatornában lerakódott salakanyagokat, még a sejtekből is kiszippantva a mérgeket.

Dia


                        	Az ananász nem csupán édes és finom, de kalóriatartalma is alacsony. Ballasztanyagai révén pedig segít megtisztítani a bélcsatornákat, miközben alaposan megdolgoztatja az emésztőszerveidet.

Az ananász nem csupán édes és finom, de kalóriatartalma is alacsony. Ballasztanyagai révén pedig segít megtisztítani a bélcsatornákat, miközben alaposan megdolgoztatja az emésztőszerveidet.

Blog.hu ajánló
Fotó: