7 hatékony természetes zsírégető, ami a te hűtődben is ott van
A te hűtődben is rejtőznek olyan kincsek, amelyek segítségével beindul a súlyvesztés.

Dia


                        	A kalciumban gazdag tejtermékek, mint például a joghurtok, kefirek azért praktikusak, ha fogyókúrázol, mert a bennük lévő kalcium rátapad a bélfalra rakódott zsírokra, így nem engedi felszívódni őket.

A kalciumban gazdag tejtermékek, mint például a joghurtok, kefirek azért praktikusak, ha fogyókúrázol, mert a bennük lévő kalcium rátapad a bélfalra rakódott zsírokra, így nem engedi felszívódni őket.

Dia

	A C-vitaminban gazdag citrusfélék, mint a citrom, segítenek a zsírsejtek gyors lebontásában.

A C-vitaminban gazdag citrusfélék, mint a citrom, segítenek a zsírsejtek gyors lebontásában.

Dia


                        	A paradicsomban található A-, B- és C-vitamin, a rengeteg ásványi anyag, valamint a zöldségben lévő oxálsav serkenti az emésztési folyamatokat.

A paradicsomban található A-, B- és C-vitamin, a rengeteg ásványi anyag, valamint a zöldségben lévő oxálsav serkenti az emésztési folyamatokat.

Dia


                        	A csirkemell remek fehérjeforrás, és kevés zsírt tartalmaz, így kevésbé hizlal, mint más húsfajta. Ráadásul a benne található vas, niacin és cink segítenek az anyagcsere felpörgetésében.

A csirkemell remek fehérjeforrás, és kevés zsírt tartalmaz, így kevésbé hizlal, mint más húsfajta. Ráadásul a benne található vas, niacin és cink segítenek az anyagcsere felpörgetésében.

Dia


                        	Az uborka tápanyagértéke nagyon alacsony, mert a zöldség nagy százalékban tartalmaz vizet. Ennek a tulajdonságának köszönhetően kimossa sejtekből a zsírokat és a salakanyagokat,  felpörgetve ezzel az anyagcserét.

Az uborka tápanyagértéke nagyon alacsony, mert a zöldség nagy százalékban tartalmaz vizet. Ennek a tulajdonságának köszönhetően kimossa sejtekből a zsírokat és a salakanyagokat,  felpörgetve ezzel az anyagcserét.

Dia


                        	A tejben található fehérje, amely tejsavóból és kazeinből tevődik össze, beindítja a sejtekben található zsírok elégetését, ráadásul maga az ital elveszi az éhséget is.

A tejben található fehérje, amely tejsavóból és kazeinből tevődik össze, beindítja a sejtekben található zsírok elégetését, ráadásul maga az ital elveszi az éhséget is.

Dia


                        	A tengeri halak fehérjetartama nagyon magas, ráadásul gazdagok omega-3 zsírsavakban, melyeknek köszönhetően könnyebben távoznak a salakanyagok a szervezetből.

A tengeri halak fehérjetartama nagyon magas, ráadásul gazdagok omega-3 zsírsavakban, melyeknek köszönhetően könnyebben távoznak a salakanyagok a szervezetből.

Blog.hu ajánló
Fotó: