7 hatékony természetes zsírégető, ami a te hűtődben is ott van

A te hűtődben is rejtőznek olyan kincsek, amelyek segítségével beindul a súlyvesztés.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Mindig divatos és könnyű nőiesen viselni: pliszírozott szoknya 8 izgalmas variációban
4 divatos színárnyalat, amire Letícia királyné sem mond nemet: ilyen sikkesen viseli őket
Csökkenti a gyulladást, szabályozza a faggyútermelést: így hat a cink a problémás bőrre

Top olvasott cikkek

01

Flipper Öcsi felesége ilyen gyönyörű a közös fotón: Mariannal viharos volt a házasságuk, de csak őt szerette igazán
02

A magyar énekes a Reggeliben vállalta fel, hogy meleg: úgy érezte, nem titkolózhat tovább
03

Ennyi vizet lenne jó inni egy nap 60 éves kor fölött: az sem mindegy, milyen folyadékkal hidratálsz
04

Ők a legtökéletesebb testű nők a tudomány szerint - Íme a toplista
05

Ez a 10 legkiábrándítóbb hely a világon az utazók szerint: 4 európai is felkerült a listára

Míg egyes zsírégető ételek kifejezetten az anyagcserédet serkentik, másoknak a zsírsejtek lebontásában, illetve a felszívódás meggátolásában van szerepük. Ha fontos számodra, hogy ne csak a kilók kezdjenek leolvadni rólad, hanem egészségesen is táplálkozz, akkor a következő élelmiszerekből mindig tarts otthon.

A kalciumban gazdag tejtermékek, mint például a joghurtok, kefirek azért praktikusak, ha fogyókúrázol, mert a bennük lévő kalcium rátapad a bélfalra rakódott zsírokra, így nem engedi felszívódni őket.

Diétás étkezés

Ha a mintaétrendek betartásával komoly gondjaid vannak, de mégis szeretnél megszabadulni a pluszkilóktól, akkor fogyassz olyan ételeket, melyek megkönnyítik a fogyásodat. Íme, néhány vacsoratipp!