A zsírtartalom, a rostok, a glikémiás index vagy éppen az ételek savasító hatása mind befolyásolja az anyagcserédet.

Sok olyan étel, ami a köztudat szerint gyakori és egészséges összetevője lehet a fogyókúrás étrendnek, valójában kedvezőtlenül hat az anyagcserére, míg számos olyan étel bír pozitív tulajdonságokkal, melyekről nem is gondolnád.

Egyik típust sem kell száműznöd az étrendedből, hiszen például egy magas glikémiás indexű gyümölcs is gazdag lehet zsírégető vitaminokban, de a fogyasztásukkor tisztában kell lenned vele, hogy nagy mennyiségben nem kedveznek a diétádnak. Teszteld a tudásodat, hogy megtudd, te is bedőltél-e az anyagcsere körüli tévhiteknek!

7 zsírégetőnek hitt étel, amitől valójában hízol

7 kérdéses játék. Eddig játszották: 0

Melyiknek alacsonyabb a rosttartalma?

/7 találat Következő kérdés

Melyik okoz puffadást?

/7 találat Következő kérdés

Melyiknek magasabb a zsírtartalma?

/7 találat Következő kérdés

Melyiknek magasabb a glikémiás indexe?

/7 találat Következő kérdés

Melyik savasít?

/7 találat Következő kérdés

Melyiknek magasabb a sótartalma?

/7 találat Következő kérdés

Melyikben több az állományjavító?

/7 találat Következő kérdés
/7 találat

Gratulálunk, a játékot -ra teljesítetted,
egy zseni vagy

Blog.hu ajánló