Látványos fogyást produkál a módszer: képeken a 30-50 kiló súlyvesztés

Nekik már sikerült. Vegyél róluk példát!

elotte utana cover

Nyereményjáték

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A Szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című történelmi könyvet!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Ilyen most a jó öreg Csillebérci Szabadidő Központ – Elképesztő, hogy felújították! (x)

Így lásd el szakszerűen a sebet vagy horzsolást a gyereken - Hihetetlenül egyszerű (x)

Apró trükkök a tökéletes szelfiért - Híres női bloggereket kérdeztünk a legegyszerűbb praktikákról (x)

Az ország legjobb luxushotelje megfizethető áron a Mátrában - Nyáron kivételesen gyönyörű a táj (x)

Ilyenkor ingyenes nyáron az ország legjobb játszóparkja a kísérőknek! - Hőségben is tökéletes választás (x)

beauty and style

Sminklemosó otthon készítve: mindent leszed, és a bőröd is szeretni fogja »

A lány, aki mindig a táskájához sminkel: az összhatás tényleg elképesztő »

Elbűvölő virágkoszorúk a menyasszony hajába »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A fogyókúrát egyáltalán nem egyszerű elkezdeni, hosszú távon kitartónak lenni pedig igazi kihívás. Éppen ezért nagyon nem mindegy, milyen étrendet és módszereket választasz.

Egyes diéták ugyan gyors eredményeket ígérnek, ám nagyon gyakran éhezéssel járnak, és egészségtelen módon érik el a súlyvesztést. A plusz kilók ilyenkor gyorsan visszakúsznak, hiszen a szervezet a koplalás után úgy érzi, még inkább szüksége van tartalékokra. Ha hosszú távú, komoly eredményeket akarsz, inkább mással próbálkozz!

Több mint 30 kiló mínusz

Tartósan több mint 30 kilótól megszabadulni csak életmódváltással lehet. Ez azonban nem azt jelenti, hogy ezt vagy azt nem ehetsz többet, és innentől csupa lemondás lesz az életed. Mutatunk néhány olyan nőt, akik megtalálták a számukra megfelelő módszert, melyet hosszú távon is képesek tartani, így több mint 30 kilót fogytak. Lapozgasd végig rövid történeteiket és inspiráló fotóikat, majd vegyél róluk példát!

Blog.hu ajánló