10 ínycsiklandó, éhségűző finomság, amit a diéta alatt is nassolhatsz
Ha nem bírod ki két étkezés között, válogass kedvedre az alábbi finomságok közül.

Dia

	Ha nem édességre, hanem izgalmas, fűszeres ropogtatnivalóra vágysz, mártogass fűszeres szószba friss zöldségdarabokat.

Ha nem édességre, hanem izgalmas, fűszeres ropogtatnivalóra vágysz, mártogass fűszeres szószba friss zöldségdarabokat.

Dia

	Egy friss gyümölcssaláta elűzi az édesség utáni sóvárgást, rostjai pedig segítik a könnyebb és gyorsabb emésztést.

Egy friss gyümölcssaláta elűzi az édesség utáni sóvárgást, rostjai pedig segítik a könnyebb és gyorsabb emésztést.

Dia

	Az olajos magvak gazdagok olyan vitaminokban és nyomelemekben, melyek elengedhetetlenek a megfelelő anyagcsere-működéshez.

Az olajos magvak gazdagok olyan vitaminokban és nyomelemekben, melyek elengedhetetlenek a megfelelő anyagcsere-működéshez.

Dia

	A túrót fűszerezve vagy gyümölccsel is fogyaszthatod, fehérjetartalma mindenképpen beindítja a zsírégetést.

A túrót fűszerezve vagy gyümölccsel is fogyaszthatod, fehérjetartalma mindenképpen beindítja a zsírégetést.

Dia

	Egy adag ropogós müzli sokáig eltelít, de ügyelj, hogy ne cukrozott változatot egyél.

Egy adag ropogós müzli sokáig eltelít, de ügyelj, hogy ne cukrozott változatot egyél.

Dia

	A gyümölcschipsek finomak és laktatók, ám alig tartalmaznak kalóriát.

A gyümölcschipsek finomak és laktatók, ám alig tartalmaznak kalóriát.

Dia

	Egy adag fagyasztott gyümölcsből és egy kevés friss joghurtból egészséges, fogyókúrabarát fagylaltot készíthetsz.

Egy adag fagyasztott gyümölcsből és egy kevés friss joghurtból egészséges, fogyókúrabarát fagylaltot készíthetsz.

Dia

	Az aszalt gyümölcsöknek magas a rosttartalma, a bennük található fruktóz pedig a diéta alatt is feltölt energiával.

Az aszalt gyümölcsöknek magas a rosttartalma, a bennük található fruktóz pedig a diéta alatt is feltölt energiával.

Dia

	Egy friss, zamatos turmix egyesíti a gyümölcsök emésztésgyorsító erejét a tejben található fehérje zsírégető tulajdonságával.

Egy friss, zamatos turmix egyesíti a gyümölcsök emésztésgyorsító erejét a tejben található fehérje zsírégető tulajdonságával.

Dia

	Egy pohár joghurttal naponta sokat tehetsz a jobb anyagcseréért és a puffadás megszüntetéséért.

Egy pohár joghurttal naponta sokat tehetsz a jobb anyagcseréért és a puffadás megszüntetéséért.

Blog.hu ajánló
Szerző: Zabolai Margit E.
Fotó: