Titkos jelek
A testbeszéd elárul!
Tanuld meg, hogyan tarthatod kordában árulkodó mozdulataidat! Hasznos önismereti tréning, és állásinterjún is jól jöhet!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt a Sárik Péter Trió elragadó jazzkoncertjére a Pesti Vigadóba! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

A legjobb hidratálók, de sokan rosszul használják őket: így hatnak a növényi olajok »

Ezt mindenki rosszul csinálja hajmosáskor: te hova viszed fel a sampont? »

Gyors frizurák sapka alá, nemcsak hosszú hajból - Videós útmutató »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az első benyomás

Első benyomásod a másik emberről testbeszéd alapján szerzed. Másodpercek alatt képet kaphatsz valakiről megjelenése alapján. Az első benyomásnak igen nagy jelentősége van, mert maradandó hatást vált ki, és befolyásolja a további kommunikációt. Szakértők szerint az első találkozás során megszületik a másikról az a kép, amit aztán csak hosszabb ismeretség képes átalakítani.

Nemcsak szavakkal beszélünk

A testnek is megvan a maga nyelve, melyben a belső folyamatok - érzések, kedélyállapot - tükröződnek. Becslések szerint a közlendőknek csak 7%-át közvetítjük a beszéddel, 38%-át hangulattal, 55%-át pedig egyéb metakommunikatív jelekkel.

Testbeszéd - nem tudatos

Miközben embertársaid testbeszéded közléseit közvetlenül érzékelik és értelmezik, saját jeleid számodra teljességgel ismeretlenek.
Testtartásod sok pozitív és negatív élettapasztalatról árulkodik. A legtöbb ember számára az a kisugárzás, mely személyiségéről oly sokat elárul, nem tudatos. Erre példa egy teljesen hétköznapi eset: reggel a csúcsforgalom miatt kicsit késve érkezel munkahelyedre.

Nincs szükség szavakra ahhoz, hogy kollégáid észrevegyék - feszült vagy és ingerült. A testbeszédnek ezen jelei nem feltétlenül tudatosak.
Vannak olyan metakommunikatív jelek is, melyeket tudatosan irányíthatsz, manipulálva ezzel másokat. Gondolj például az agitátorokra, akik mondanivalójukat heves gesztikulálással, mimikával, hatásos hangsúllyal húzzák alá.

Félreérthető

Valaki egy társaságban vicceket mesél. A hangulat mégsem oldódik fel. Valószínűleg azért, mert meglátszik rajta, hogy valódi hangulatát ezzel igyekszik palástolni. Az idegesség feltűnő jele, hogyha remeg beszéd közben a kezed, vagy elcsuklik a hangod, bizonytalanságod - látszólagos határozott fellépés ellenére - pedig a széklábak köré font lábaid árulhatják el.

Ha a közlendő és a szavak nélküli jelek megfelelő összhangban vannak, akkor a küldött üzenetek egyértelműek. Tehát valószínűleg megértenek téged, és reakcióik is félreérthetetlenek. Mivel testbeszéded nem mindig tudatos, üzeneteid sem biztos, hogy valódi közlési szándékodat tükrözik. Ezekre az ellentmondásos üzenetekre mindenki másképp reagál.

A testbeszéd tudatossá tétele

Ahhoz, hogy a félreértéseket elkerülhesd, jelbeszéded tudatossá kell tenned. Így meggyőzően léphetsz fel, és hathatsz környezetedre. Az első lépés magad és mások megfigyelése.

Fordítsd figyelmed a testbeszédre!

  • Kapcsold ki a hangot, és csak a mozgásra, tartásra, gesztikulálásra, mimikára koncentrálj. Ha önmagaddal kísérletezel, rájössz, hogy a testbeszéd nemcsak kifelé hat, hanem önmagadra is.
  • Gyakran kerülsz olyan helyzetbe, hogy be kell mutatkoznod, egyéniségeddel meg kell másokat győznöd. Az első benyomás lényeges: bemutatkozásnál, ha a másik szemébe nézel, ha határozottan közeledsz felé, barátságosan rámosolyogsz, határozott hangon szólítod meg, biztos jó hatást keltesz.
  • A testbeszéd tudatos használata azonban nem jelenti azt, hogy mindent tökéletesen, görcsösen kontrollálva csinálj. Aki erre törekszik, természetellenessé, merevvé válik. Tehát nem arra buzdítunk, hogy mostantól fogva minden egyes mozdulatodat ellenőrizned kell.
  • Ha megtanulsz testbeszédeddel tudatosan bánni, sokat meg fogsz tudni önmagadról, és megérted, milyen hatást gyakorolsz másokra.
  • Talán sikerül egy-két nem kívánt mozdulatot levetkőzni, másokat fejleszteni, és jobban elfogadni magad olyannak, amilyen vagy. Ezzel nőhet önbizalmad, és nyitottabbá, fogékonyabbá válsz mások rejtett üzeneteivel szemben.

Ha szívesen olvasnál életmódról, egészségről, fogyókúrákról, és érdekel a wellness világa, itt az ideje, hogy megvásárold az Ideál Magazin októberi számát.
Ízelítő a tartalomból:

Őszi wellnesstippek
Hajgondok
Ég a gyomor

Olvass bele a legfrissebb szám tartalmába:
Ideál Magazin 2007. október »

OLVASD EL EZT IS!

kezfogas
  • párkapcsolat
  • tenyérjóslás

Kaland lesz, vagy társ?

Blog.hu ajánló