Zsíros a bőröd? 2 súlyos betegség a tünet mögött

Bizonyos esetekben policisztás ovárium szindrómára, illetve a gombák túlszaporodására hívhatja fel a figyelmet a túlzott faggyútermelés.

Nyereményjáték

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

A smink, amit a tűzijáték ihletett: készítsd el az esti ünnepségre »

Cipzáras a ruhád hátulja? Így húzd fel egyedül könnyedén »

Minden, ami egy Disney-témájú esküvőhöz kellhet, ha gyermeki a lelketek »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A zsíros bőr általában hajlam kérdése. Ha arcod gyakran fénylik, nem kell rögtön komolyabb egészségügyi problémára gyanakodnod. Érdemes azonban figyelned a tested jelzéseit, ha ugyanis a zsíros bőr más tünetekkel is együtt jár, előfordulhat, hogy baj van, és ajánlott orvoshoz fordulnod.

Policisztás ovárium szindróma

Becslések szerint világszerte a nők 10%-át érinti a policisztás ovárium szindróma, hazánkban körülbelül félmillió nő szenved tőle. Az egészségügyi probléma hátterében a hormonháztartás zavara áll, aminek következtében a petefészkekben folyadékkal teli ciszták alakulnak ki.

Az állapot ritkább ovulációt eredményez, és idővel meddőséghez vezethet. Mivel a tünetek igen változatosak és nem elég specifikusak, a kór csak nehezen diagnosztizálható.

A betegség további jelei

  • Elhízás.
  • Meddőség.
  • Fokozott szőrösödés.
  • Kimaradó menstruáció.

A betegség hátterében legtöbbször inzulinrezisztencia áll: a sejtek érzéketlenné válnak a hasnyálmirigy által termelt inzulinra, aminek következtében a hormon folyamatosan magas szinten van jelen a szervezetben. A betegség komolyságát bizonyítja, hogy gyakran vezet cukorbetegséghez, koleszterinproblémákhoz, de akár szív- és érrendszeri zavarokat is okozhat.

Mi a teendő?

Amennyiben bebizonyosodott, hogy ez a betegség áll a zsíros bőr és az egyéb tünetek mögött, az orvos ovulációt serkentő gyógyszereket írhat fel. Emellett fontos a rendszeres testmozgás és a kalóriaszegény diéta is. Így nem csupán a hormonális problémákat enyhítheted, de megelőzheted a diabétesz kialakulását is.

Egészséges táplálkozás a dietetikus szerint

Az egészséges táplálkozás lényege a kiegyensúlyozott étrend. Dietetikusunk elmondja, még mire kell figyelned.

A gombák túlszaporodása

Testedben normál körülmények között is jelen vannak bizonyos élesztőgombák. A bélrendszerben élve gondoskodnak a megfelelő emésztésről. Egészen addig nincs velük probléma, amíg a szintén az emésztőrendszerben élő jótékony baktériumok kordában tartják őket.

Ha azonban - antibiotikum-szedés, helytelen táplálkozás vagy egyéb körülmények hatására - szervezetedben túlszaporodnak a gombák, a helyzet komoly következményekkel járhat. Ilyenkor kikerülhetnek a bélrendszerből, más szervrendszerekben is problémát okozhatnak, és változatos tünetekkel hívják fel magukra a figyelmet. Nem csupán korpát, de viszkető bőrproblémákat vagy éppen hüvelyfolyást is eredményezhetnek. Olykor a kórosan zsíros bőr hátterében is a kellemetlen mikroorganizmusok állnak.

További gyanús jelek

  • Túlsúly.
  • Puffadás.
  • Fáradtságérzet.
  • Ízületi fájdalmak.

Elsősorban a megfelelő táplálkozás segít abban, hogy megszabadulj a testedben elszaporodott gombáktól. Olyan élelmiszereket fogyassz, melyekből a mikroorganizmusok nem kapják meg a működésükhöz szükséges tápanyagokat. Kerüld a finomított cukrokat, a csokoládékat, az élesztővel készült termékeket, a fehér kenyeret, a gyümölcsleveket. Ha sikerül megszabadulnod a gombáktól, bőröd is visszanyeri frissességét. Amennyiben komplett étrendre vágysz, kattints Candida-diétánkra!

Életmódbeli tanácsok a szép bőrért

  • Érdemes végiggondolnod az étkezési szokásaidat: felejtsd el a zsíros ételeket! De nem csupán a szalonnát és egyéb húsféleségeket kell kiiktatnod, a zsíros sajtok - trappista, camembert - szintén nem tesznek jót a bőrödnek.
  • Próbálj több időt tölteni a szabad levegőn! A kellemes délutáni napfény szárító hatását megköszöni majd a bőröd.
  • Ne ess át a ló túlsó oldalára: a túlzásba vitt arcápolás csak tovább fokozza a faggyútermelést.
Blog.hu ajánló