20-szor erősebb, mint a C-vitamin: érdemes mindennap enned belőle

Íme, öt bizonyíték arra, hogy a táplálkozással mennyit tehetsz az egészségedért.

Nyereményjáték

Nyerj közel 160 ezer forint értékű Philips szőrtelenítőt a tartósan sima bőrért! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világot egy másik szemszögből!

Nyerd meg a Cake Shop megálmodójának mesés receptekkel teli könyvét!

összesen 4 db játék

Ez is érdekelhet

Molnár Piroska igazi maffiavezér - Ilyen, amikor féltő és uralkodó férfibőrbe bújik (x)

Színezüst és -arany körömékszerek, különleges mintákkal 4500 forinttól - Gyönyörű és tartós manikűr 2 perc alatt! (x)

Folyton levert, fáradt vagy? Állandó éhség gyötör? - Candida állhat a háttérben! (x)

Emlékszel még Janikovszky Éva meséire? Most együtt élvezhetitek a gyerekeddel (x)

Ezek a színek pezsdítik fel a tavaszi-nyári szezont - Mutatjuk a legújabb sminktrendeket! (x)

beauty and style

Vidéki lagzi: 9 apróság, amit szerezz be a rusztikus hangulathoz! »

Farmercipők és -szandálok: imádjuk az új trendet »

Képeken a szezon legdivatosabb viharkabátjai: így viseld! »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Talán semmivel sem lehet olyan sokat tenni az egészségmegőrzés érdekében, mind azzal, ha olyan táplálékokat fogyasztasz, melyek bővelkednek vitaminokban és ásványi anyagokban, nem utolsósorban pedig antioxidánsokban, melyek hatékonyan szállnak szembe a sejtkárosító szabadgyökökkel, így csökkentve olyan súlyos betegségek kialakulásának kockázatát, mint amilyenek a szív- és érrendszeri problémák, illetve a daganatos megbetegedések.

A zöldségek és gyümölcsök kiemelkedő fontosságúak e szempontból, köztük is vannak azonban olyanok, melyek jóval több pozitívummal rendelkeznek társaiknál. Nézz meg képeken néhányat a leghatékonyabb szupertáplálékok közül!

(%box::linkgaleria(156178)%)

Ez az egyik legerősebb rákellenes szer, és alig ismerik

A zöld teánál is jóval több antioxidánst tartalmaz ez a növény. Nézd meg képeken, mi mindenre lehet jó!