Kimossa a beleket, élénkít, és tele van antioxidánssal: 10 táplálék, amit ideje alaposabban megismerned

Chia, goji, spirulina, noni vagy éppen nori? A slágernek számító szupertáplálékok jóval többet tudnak, mint azt sokan hiszik.

guava

Nyereményjáték

Nyerj Magyarország természeti csodái című könyvet, és ismerd meg hazánk legértékesebb kincseit!

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

2 perc alatt lett éles a látása Katának, ma már nem is tudja, milyen volt szemüvegesnek lenni (x)

Észbontó programsorozat igen neves hazai és külföldi előadókkal, amiből 300 előadás és koncert ingyenes! (x)

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

beauty and style

Káprázatos anyagokkal várja az őszt az olasz divatház »

Zsírégetés futás nélkül: intenzív edzés, amiből napi 10 perc is elég »

Körömlakkot kent a papírra: gyönyörű rajzok lettek belőle »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Míg nem is olyan régen az alma vagy épp a fokhagyma számított az egyértelmű szupertápláléknak, ha a betegségek megelőzéséről volt szó, ma se szeri, se száma a különleges hangzású, egészségvédő hatásai miatt javasolt gyümölcsöknek és más különlegességeknek.

Szerencsére egyre szélesebb körben elérhetőek, puszta hóbortnál pedig jóval többet jelenthet a fogyasztásuk, még ha csak egyet-kettőt választasz is közülük.

Új szupertáplálékok

Bár fogyasztásuk a világ más részein korántsem új keletű, sok közülük nálunk még nem túl közismert, még ha a neve ismerősen is cseng. Chia, goji, nori, noni, spirulina, vakame - csak néhány a gazdag antioxidáns-tartalommal bíró táplálékok közül, melyek számtalan további jó tulajdonsággal is rendelkeznek. Van, amelyik élénkítő, frissítő hatással bír, van, amelyik az emésztés és a bélműködés szempontjából segít, míg más a szívbetegségek megelőzésében nyújt kihasználandó lehetőséget. Mutatjuk őket képeken is.

A cikk az ajánló után folytatódik

Cikkünk Tonia Reinhard Éttrend - A Föld legegészségesebb ennivalói - 200 szuperétel című könyve alapján készült.
borito.gif
E nagyszerű kiállítású képeskönyvet fellapozva megtalálod a legegészségesebb és legfontosabb élelmiszereket, a gyümölcsöktől kezdve a zöldségeken át a tejtermékekig, a népszerű magvaktól a fűszerekig, a húsféléktől a gombákig, sőt az algákig. Étrended összeállításához is segítséget nyújtanak a szerzők azzal, hogy jó ötleteket adnak az ételek elkészítéséhez és az alapanyagok egymással való párosításához. E hasznos kézikönyvnek minden olyan konyhában ott van a helye, ahol ízletes és egyben egészséges ételek készülnek.
Kiadja a Ventus Libro Kiadó.
A könyv ára 2990 forint.
Blog.hu ajánló