Zsírégető, vízhajtó, feszesítő
Mi az?
A legjobb természetes módszereket gyűjtöttük össze, hogy megújult külsővel és egészséges belsővel vághass neki a nyárnak!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt a Sárik Péter Trió elragadó jazzkoncertjére a Pesti Vigadóba! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

A legjobb hidratálók, de sokan rosszul használják őket: így hatnak a növényi olajok »

Ezt mindenki rosszul csinálja hajmosáskor: te hova viszed fel a sampont? »

Gyors frizurák sapka alá, nemcsak hosszú hajból - Videós útmutató »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Méz – hogy bőröd fiatal és feszes maradjon!

A szép bőr nagyon fontos egy nő életében, legyen szó akár az arcáról, akár a testéről. Az, hogy bőröd milyen állapotban van, mindent elárul rólad: mennyit foglalkozol szépségeddel, ápolod-e bőrödet, illetve megmutatja azt is, hogy nagyjából hány éves lehetsz. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a sok drága kozmetikum pancsolása helyett egy olyan módszert válassz, mely tartósan regenerálja, frissen tartja, feszesíti és fiatalítja bőrödet, úgy, hogy az közben levegőt is kapjon.

A méz az egész testen alkalmazható, kiszippantja a mérgeket a bőrödből, valamint bőrtípustól függően ápolja is azt – a száraz bőrt táplálja, a zsíros bőrt pedig szárítja, és mattá teszi. Ezen kívül még a narancsbőrös területekre is jótékony hatással lehet.

Hogyan használd?

Ha az arcodra szeretnéd alkalmazni, akkor először is alaposan tisztítsd le arcbőröd. Ehhez használhatsz luffaszivacsot, vagy akár egy lágyabb típusú bőrradírt is. Ha arcod kellőképpen tiszta, és felpuhult a langyos víztől, akkor jöhet a mézes pakolás. Kicsit maszatolós, de mindenképpen megéri az eredményt. Kend fel az arcodra, hagyd rajta 15 percig, majd alaposan mosd le.

Ha testedet szeretnéd méregteleníteni, akkor is radírozz előtte, és vidd fel a mézet a fentiek szerint, azonban minimum 20 percig hagyd fent.

Keverékek – hogy mindig energiával teli légy!

A frissesség és a kirobbanó energia sajnos nem társunk minden nap. Kinek van ideje annyit aludni és relaxálni, hogy minden áldott nap kiegyensúlyozott és üde maradjon? Valószínűleg senkinek. De hogy ne kelljen havonta drága wellness-hétvégékre költened, feltöltődhetsz egy olcsóbb, és gyakrabban is bevethető módszerrel. Használd a természet segítségét, és fogyassz rendszeresen gyógynövény-keverékekből készült teákat vagy gyümölcsös turmixokat!

Teák

A zöld tea és ginzeng tea kifejezetten frissítő és energetizáló hatással van a szervezetre. De nemcsak testedet ébreszti fel, hanem a szellemi munkát végzőknek is remek inspiráló ital. Mindkettőt előszeretettel használják Kínában már évszázadok óta, hiszen tonizálják, és érezhető energiával töltik fel a szervezetet.

Vegyél egy teáskanál zöld teát és egy teáskanál ginzenget, majd öntsd le fél liter forrásban lévő vízzel. Hagyd állni fél órát, majd lassan kortyolgasd el. Ihatod hidegen, de melegen is finom. Sőt, nemcsak keverékként, de külön-külön elkészítve is alkalmazhatóak – ekkor azonban csak 2-2 deci vízzel forrázd le őket.

Turmix

Erősít, frissít és hűsít a sárgarépa és a méz keveréke. Amint elfogyasztottad, érezni fogod, hogy óriási energiát nyersz belőle. Laktat, édes, ráadásul még vitaminnal is tele van, tehát remek desszert a hétköznapi ebédek során.

4-5 sárgarépát turmixolj össze két evőkanál mézzel és 1 deci frissen facsart narancslével. Ha szeretnéd még egy kicsit megbolondítani az ízét, akkor tehetsz bele magvakat vagy akár citromlevet is.

Csalán - hogy alaposan kipucold a szervezeted!

A csalán közkedvelt tisztítókúra-, illetve böjtkiegészítő, de önmagában is alkalmazható, ha a szervezeted gyors tisztításnak szeretnél alávetni. Az egyik legerősebb vértisztító, csökkenti a vér húgysavszintjét, ezáltal pedig több egészségügyi probléma – köszvény, reuma, ízületi gyulladások - enyhítésére is alkalmas. Erős vízhajtó hatásának köszönhetően sokszor használják fogyókúrás módszerek kiegészítőjeként. Megszabadít minden benned felgyülemlett méregtől. Kalciumot, káliumot, kovasavat, flavonoidokat valamint rengeteg C-vitamint tartalmaz, mely fokozza a zsírégetést.

Tea

Önts le 1-2 evőkanál szárított csalánlevelet forró vízzel, majd hagyd állni 15 percig, végül szűrd le. Bodzasziruppal ízesítsd, így vértisztító és emésztésszabályozó hatása is érvényesül szervezetedben.

Blog.hu ajánló