Az erős napsugárzás nem csak a bőrt öregíti – Így védd meg tőle a látásodat! (x)
Sokat sérülhet a szem a forró napokon!

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így hordd télen a nőies, élénk színeket: mindenki felfigyel rá, ha nem szürkében vagy! »

Férfi még nem öltözött fel ennyire hülyén - Elmondjuk, miért tette »

Nagyon öregít, ha nem jól teszed fel: a tökéletes füstös szemek titka »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Itt a nyár és a napsütés. Azt pedig már mindenki tudja, hogy milyen fontos naptejjel óvni a bőrt az erős sugárzástól, de a szemed világára sem árt odafigyelni. Egy jó napszemüveg csodákra képes, de most adunk öt tippet, mit tehetsz nyáron a szemed egészségéért.

Igyál sok vizet!

Nyáron a szervezetnek különösen fontos a fokozott vízfogyasztás. A nagy melegben hamar dehidratálttá válhat a test, és ez a szemre is hatással van. Kiszáradás esetén a könnytermelés nagyobb kihívást jelent a szervezet számára, és ez a szárazszem-szindrómához vezethet. Azonban ha figyelsz a megfelelő folyadékbevitelre, akkor megóvhatod szervezetedet ezektől a negatív hatásoktól, és elősegítheted a szem normál működését.

Ha mégis azt tapasztalnád, hogy a szemed szárazabb a megszokottnál, nyugodtan használj műkönnyet, hogy megelőzd a komolyabb szemproblémák kialakulását. Kevesen tudják, de a repülőgépek fedélzetén a levegő mindig szárazabb, így itt a szem is könnyebben kiszárad. A műkönnyet itt is érdemes használni, így az utazás is kényelmesebbé válik.

A kalap divatos, és a szemet is óvja

Hiába a napszemüveg, sajnos ha napsütéses időben mész utcára, még mindig nem vagy 100%-ig védett a káros sugarak ellen. A keretek mentén a sugarak beszöknek a szemhez, így még gondosabb védelemre van szükség. Nagy szerencse, hogy a kalapok soha nem mennek ki a divatból! Egy jól megválasztott fejfedő nemcsak a napszúrástól védhet meg, de bizonyítottan csökkenti az UV-sugárzás okozta szemkárosodás mértékét is.

Sose hagyd bent a kontaktlencséd, ha úszni mész!

Ha kontaktlencséstül merészkedsz a vízbe, veszélyeknek teszed ki a látásodat. A legokosabb, ha nemcsak a kontaktlencsét veszed ki, mielőtt vízbe mész, de felveszed az úszószemüveget is.  Ne felejtsd el, hogy a különböző fürdők vizeiben a szemre káros kórokozók is vannak. A legtöbben tapasztalták már a klóros víz hatásait - a kivörösödött szemek -, de ezen kívül számos baktérium okozhat fertőzéseket.

A modern kontaktlencsék egyik jellegzetessége, hogy úgy alakítják ki őket, hogy a szem minél több levegőhöz jusson a viselésükkor is. Ez az áteresztőképesség általában nagyon pozitív hatású, de a fürdőzés közben problémává válhat. Ugyanis a kontaktlencse ilyenkor nem csak a levegőt, de az apró mikrobákat, baktériumokat is átengedi, melyek fertőzést vagy akár szemkárosodást is okozhatnak. Inkább előzd meg a bajt, és védd a szemed ezektől a hatásoktól!

Sportolás közben is vigyázz a szemedre!

Ha nyár, akkor előkerül a strandröplabda és a tollasütő is. A sportolás jó dolog, de azért nem árt némi elővigyázatosság. Egy strandröpimeccs közben könnyen megsérülhet a szemed. Nem meglepő, hogy a labdajátékok közben maga a tárgy elsősorban a szem külső területeit sértheti fel, de a labdákon lévő kosz, a szembe kerülő homok a szaruhártya gyulladásához is vezethet.

Ezért sportoláskor is gondoskodj a szemed védelméről: használj olyan napszemüveget, ami aktív mozgás közben is kényelmes viselet. Ez megvédhet a játék során bekövetkező balesetektől és a káros UV-sugaraktól is. Emellett az sem utolsó, hogy ha épp a nappal szemben kell játszanod, akkor még a játék menetét is tisztábban tudod majd követni.

Ennyire fontos az UV-szűrős napszemüveg

Az UV-védelem fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni. Kutatások bizonyítják, hogy a szemet érő káros sugárzás felgyorsítja a szem öregedésének folyamatát. Sajnos a világos hajú és bőrű emberek számára rossz hír: ahogy a bőrük is érzékenyebben reagál a nap sugaraira, úgy a szemük is jobban ki van téve az UV-sugárzás veszélyeinek. Nekik nemcsak nyáron érdemes fokozottan figyelniük a 100% UV-szűrős napszemüveg viselésére, de a többi évszakban sem árt, ha maguknál tartanak egy divatos, de megfelelő védelemmel ellátott darabot. Ne felejtsd el, a látásoddal játszhatsz! Ha a bőrödet félted a gyors öregedéstől, a szemedre miért fordítanál kevesebb figyelmet? 

Ha kontaktlencsét, szemüveget kell viselned, nehezebb követni a fenti tanácsokat. Éppen ezért választanak sokan tartós megoldást.
Válaszd az érintésmentes Sasszem NO-Touch PRK látásjavítást! A kezelést a Sasszemklinikán érheted el, és garantáltan nem fognak a szemedhez érni. A klinika 20 éves születésnapja alkalmából pedig egy exkluzív csomag is várja a most jelentkezőket! Töltsd ki az alábbi kérdőívet, és jelentkezz ingyenes vizsgálatra!

Blog.hu ajánló