Rák, allergia és krónikus fáradtság ellen
Egy olcsó csodaszer
Nem kell mesterséges gyógymódokhoz folyamodnod, ha egészséges akarsz maradni.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg a baconös brownie receptjét! (x)

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Édes, gyümölcsös, és alig van benne kalória, így bűntudat nélkül fogyaszthatod ezt az italt (x)

Nyerd meg az 50 x 200 000 Ft egyikét gyermeked osztályának! (x)

Mitől alakulhat ki a mellrák, és hogyan előzhető meg? A szakértő tanácsai (x)

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

beauty and style

Ez a divatos frizura és hajfestés a legnőiesebb a szezonban »

Már megint egy idióta farmer, amiben csak felfázni lehet »

Disney-hercegnőnek öltözhet az ara, nemcsak annak érezheti magát »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az elmúlt évtizedben világszerte számtalan tudományos kutatás foglalkozott a probiotikumok egészségvédő hatásaival. A vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy rengeteg betegség megelőzésében fontos szerepet játszanak ezek a hasznos mikroorganizmusok.

Mik azok a probiotikumok?

A probiotikumok a szervezetben élő jótékony hatású baktériumok, melyek a vastagbélben fejtik ki pozitív hatásukat, és számtalan betegség kialakulása ellen védelmet nyújtanak. Sok baktériumtörzs tartozik a probiotikumok közé, a legjelentősebbek azonban minden bizonnyal a tejsavbaktériumok – más néven lactobacillusok.

A hasznos mikroorganizmusok a szervezetbe került tejcukorból tejsavat képeznek, így rengeteg betegség ellen védelmet biztosítanak. A tejsavbaktériumok mellett szintén nagyon fontos szervezeted működése szempontjából a streptococcus és a bifidobaktérium nevű probiotikumok jelenléte a testben. Mindkét baktériumfaj olyan anyagcseretermékeket hoz létre, melyek pozitív hatást gyakorolnak az egészségedre.

Milyen problémák ellen nyújtanak védelmet?

  • Allergia.
  • Daganatos megbetegedések.
  • Magas koleszterinszint.
  • Bőrbetegségek, például psoriasis.
  • Állandó fáradtság.
  • Emésztési problémák.
  • Cukorbetegség.
  • Gombás betegségek.

Jótékony segítség

Az immunrendszer megfelelő működéséhez szükséges anyagok 70%-át a bélflóra termeli. Épp ezért a betegségmegelőzés szempontjából rendkívül fontos, hogy a belek működésének egyensúlya rendben legyen.

A probiotikumok károsodás nélkül jutnak keresztül az egész tápcsatornán. Mind a gyomorsav, mind a különböző emésztőenzimek hatásainak ellenállnak, így a vastagbélbe kerülve fejthetik ki pozitív hatásaikat. Segítségükkel a szervezet könnyebben küzdheti le az esetleges fertőzéseket, jelenlétükkel gátolják a kórokozók elszaporodását, így erősítve az immunrendszert. A probiotikumok lebontják a vastagbélbe került emésztetlen szénhidrátokat, továbbá segítik az ásványi anyagok és vitaminok felhasználását. Elősegítik a koleszterinszint csökkentését, illetve antioxidáns tulajdonságuk révén megakadályozzák a szabadgyökök képződését – így bizonyos fokú védelmet nyújtanak a daganatos betegségekkel szemben.

Mi okozza tested egyensúlyának felborulását?

A bélflóra érzékeny egyensúlyát számtalan tényező kibillentheti, azonban elsősorban az egészségtelen életmód okolható érte. A nem megfelelő – egyoldalú – táplálkozás, a mindennapi rohanás, a stressz mind-mind felelőssé tehető a vastagbélben élő jótékony baktériumok számának csökkenéséért. Ezenkívül a különböző antibiotikumok szedése is ronthat a helyzeten. Az orvos által felírt szerek ugyan elpusztítják a betegségeket okozó káros baktériumokat, de velük együtt a jótékony mikroorganizmusokat is tizedelik. Mindezen hatások tehát felborítják tested egyensúlyát, így számtalan betegség kialakulásához nyújtanak megfelelő terepet.

Milyen élelmiszerek tartalmaznak probiotikumokat?

Ha szeretnéd megelőzni a különféle betegségeket, illetve leküzdeni az állandó fáradtságot, esetleg antibiotikum-kúra után akarod visszaállítani a bélflóra természetes egyensúlyát, fogyassz probiotikumokat.

Ezt megteheted olyan szerek fogyasztásával is, mint például a Normaflore vagy a Lactiv, de érdemes odafigyelned a táplálkozásodra is. Probiotikumokban gazdag élelmiszerek a különböző tejtermékek. Így például az érlelt sajtok, a vajkrémek, az élőflórás joghurtok és kefirek, illetve a túró.

OLVASD EL EZT IS!

narancssarga no
  • aranyér
  • házi gyógymódok

Az aranyér tünetei és kezelése

tukor no
  • természetes csodaszer
  • házi gyógymódok

Gombás fertőzés, csípés és horzsolás ellen

Blog.hu ajánló