Így hat a szervezetedre, ha megölelsz valakit
Furcsa jelenségre figyeltek fel a tudósok
Az ölelés javíthat és ronthat az egészségi állapotodon.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Egy átlagos nő feküdt le a kamerák elé, de valaki más kelt fel »

Zsírégető séta otthon: napi 12 perc mozgással már látható lesz a változás »

Csodás őszi esküvői dekorok erdei bogyókkal - Ez is lehet romantikus »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az ölelés nemcsak a szeretet gesztusa, hanem akár gyógyír is lehet bizonyos tünetekre.

Kutatók állítják, hogy ha olyat ölelsz meg, akit szeretsz, az pozitívan befolyásolhatja az egészségi állapotodat.

Gyere a keblemre!

A Bécsi Egyetem kutatói nemrégiben azt vizsgálták, hogy az ölelés hogyan hat fizikailag az emberi szervezetre. Mint kiderült, hatására a szervezet oxitocin hormont termel, ami csökkenti a vérnyomást, a stresszt és a szorongást, sőt, a memóriát is javítja.

Ám mindez csak abban az esetben történik így, ha közeli ismerőst ölelsz, állítják az egyetem kutatói, ugyanis ha csak udvariasságból teszel így, azzal pont az ellenkező hatást érheted el.

A szeretethormon ereje

Az oxitocin az agyalapi mirigyben termelődik, és elsősorban a szociális viselkedésért felelős, erősíti a kötődést két fél - például szülő és gyermeke, illetve házastársak - között. A szeretethormonnak is nevezett anyag a szeretkezés során ugyancsak fontos szerepet játszik, ez felel ugyanis az orgazmus kialakulásáért, valamint a csúcspont utáni boldog, lebegő állapot fenntartásáért.

Nőknél szülés, illetve szoptatás közben is termelődik a hormon, amely többek között hozzájárul a kötelék kialakításához a pici és édesanyja között. Sőt, a kutatók arra is rávilágítottak, hogy aki gyakran öleli meg szeretteit, annak a személyisége is úgymond lágyabb lesz, köszönhetően annak, hogy empatikusabbá válik az ölelések által.

Stresszhelyzetet is teremthet

A kutatók úgy nyilatkoztak, hogy ha a felek nem ismerik eléggé egymást, vagy az ölelés nem kölcsönös, akkor annak pozitív hatásai elvesznek. Ebben az esetben az oxitocin nem jelenik meg a véráramban, így a nyugodt állapot helyett szorongás lép fel, állítja Jürgen Sandkühler neurofiziológus.

Ha valaki nem tartja tiszteletben a határokat - azaz megsérti a normál viselkedés szabályait -, azzal a másik fél számára stresszhelyzetet teremthet, ez pedig kortizolt, vagyis stresszhormont szabadít fel a szervezetben.

Ingyenölelés-kampány

A Free Hugs, azaz az ingyenölelés-kampány egy ausztrál férfi fejéből pattant ki. Lényege, hogy önkéntesek ingyen ölelés feliratú táblával a nyakukban járják a nagyobb közterületeket, és magukhoz szorítják azt, aki odamegy hozzájuk. Az ötlet a testi kontaktus fontosságára hivatott felhívni a figyelmet, Sandkühler azonban mindenkit óva int attól, hogy elfogadja a szolgáltatást, mert az ártatlan kis móka sokkal nagyobb érzelmi terhet jelenthet a feleknek, mint azt gondolnánk.

- Mindenkinek ismerős lehet az az érzés a hétköznapokból, amikor egy ismeretlen minden ok nélkül túl közel jön, megsértve az intim szféránkat. Ezt zavarónak és támadónak is érzékelhetjük - mondta el Sandkühler, ezzel is alátámasztva a kéretlen ölelés hatására vonatkozó elméletét.

Blog.hu ajánló