6 pont a testeden, amit nyomj erősen, ha fáj a nyakad
Akupresszúrás segítség
A nyakon és a kézen is találsz fájdalomcsillapító pontokat.

Dia

	A H-10-es - Az ég oszlopai nevű - pontot a koponyalap alatt találod: jobbra és balra kéthüvelyknyire az öreglyuktól - attól a ponttól, ahol koponyához csatlakozik az gerincoszlop. Erős masszírozásával gyorsan megszüntethető a nyaki fájdalom.

A H-10-es - Az ég oszlopai nevű - pontot a koponyalap alatt találod: jobbra és balra kéthüvelyknyire az öreglyuktól - attól a ponttól, ahol koponyához csatlakozik az gerincoszlop. Erős masszírozásával gyorsan megszüntethető a nyaki fájdalom.

Dia

	Az Eh-20-as - A szél tava nevű - pont a nyakizom kiindulási pontjánál, a nyakszirt alsó peremén helyezkedik el.

Az Eh-20-as - A szél tava nevű - pont a nyakizom kiindulási pontjánál, a nyakszirt alsó peremén helyezkedik el.

Dia

	AZ Eh-21-es akupresszúrás pont - más néven: A váll kútja - az első hátcsigolya és a vállcsúcs között helyezkedik el.

AZ Eh-21-es akupresszúrás pont - más néven: A váll kútja - az első hátcsigolya és a vállcsúcs között helyezkedik el.

Dia

	A 3M-5-ös - Külső átjáró nevű - pontot a csukló kézfej felőli oldalán találod, kéthüvelyknyire a kéztőízülettől a könyök felé. Erős masszírozásával enyhíthető a nyaki fájdalom.

A 3M-5-ös - Külső átjáró nevű - pontot a csukló kézfej felőli oldalán találod, kéthüvelyknyire a kéztőízülettől a könyök felé. Erős masszírozásával enyhíthető a nyaki fájdalom.

Dia

	Az Sz-6 nevű akupresszúrás pont - másként Belső átjáró - az alkar két ina között középen található, körülbelül háromujjnyira a csuklótól. Erős - de nem fájdalmas - nyomásával csökkenthető a nyaki fájdalom.

Az Sz-6 nevű akupresszúrás pont - másként Belső átjáró - az alkar két ina között középen található, körülbelül háromujjnyira a csuklótól. Erős - de nem fájdalmas - nyomásával csökkenthető a nyaki fájdalom.

Dia

	A H-60-as - másként Kunlun-hegység - pont a láb külső oldalán, a sarokcsont felső peremén helyezkedik el, körülbelül félúton a boka és az Achilles-ín között. Kezelése elsősorban az idült nyakfájáson segít.

A H-60-as - másként Kunlun-hegység - pont a láb külső oldalán, a sarokcsont felső peremén helyezkedik el, körülbelül félúton a boka és az Achilles-ín között. Kezelése elsősorban az idült nyakfájáson segít.

Blog.hu ajánló
Szerző: Horváth Eszter
Fotó: