Egész télen náthás vagy?
A 3 legütősebb természetes megoldás
Hetek óta nátha gyötör? Nem muszáj ennek az állapotnak a kikeletig tartania. Adunk pár remek tippet.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Házi fátyolmaszk rizspapírból: simább, ragyogóbb bőr, pillanatok alatt »

Ha így teszel, alapozó nélkül is ragyogni fog a bőröd! Tippek egy őszinte szépségbloggertől »

Tökéletesíti a bőrt, fent tartja a festéket: sminkalap készítése pár lépésben »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha náthás vagy, orrod nyálkahártyája gyulladt, megduzzad és fáj. A váladéktermelés ilyenkor fokozódik, minek eredményeképpen az orrjáratok eldugulnak, és a légvétel akadályozottá válik.

Mindennek következtében kénytelen vagy szájon át venni a levegőt - ez pedig tovább növeli a baktériumok szervezetbe jutásának kockázatát. Az orrüregben ugyanis normál esetben a belélegzett levegő felmelegítése és szűrése történik.

Ha azonban ez a lehetőség nem áll fenn, a kórokozók könnyebben okozhatnak akár felső légúti megbetegedést is.

Mi okozza a náthát?

A nátha az egyik legelterjedtebb meghűléses megbetegedés. Ezt a problémát körülbelül kétszáz különböző vírus eredményezheti. Leggyakrabban azonban a rhinovírusok, valamint a coronavírusok okozzák a kellemetlen tüneteket.

A nátha akkor alakul ki, mikor a mikroorganizmusok, bejutva a szervezetbe, megtámadják a nyálkahártyát. Vigyázni kell a náthával, mert olyan súlyos szövődményei is lehetnek, mint a középfülgyulladás vagy az arcüreggyulladás. Épp ezért nem tanácsos félvállról venned a problémát, szerencsésebb inkább kiheverni. A gyógyszerekkel pedig csak óvatosan, inkább próbálkozz természetes módszerekkel!

A jól ismert C-vitamin

Az immunrendszer legismertebb és leghatékonyabb fegyvere egyértelműen a C-vitamin. Legbiztosabb forrása pedig a gyümölcsökben rejlik. Igen magas C-vitamin-tartalommal bír a grépfrút, a kivi, valamint a citrom. Ezen kívül a fekete ribizli, a csipkebogyó, valamint a petrezselyemzöld is meglehetősen sok C-vitaminnal büszkélkedhet. Jobban teszed, ha gyümölcsök formájában veszed fel a C-vitamint, a szintetikus vitaminokhoz ugyanis szervezeted könnyen hozzászokik, ami nem túl egészséges hosszútávon.

Homeopátiával a nátha ellen

Nap mint nap kórokozók tömege támadja meg szervezetedet anélkül, hogy komolyabb problémát okoznának. Ha ugyanis immunrendszered képes felvenni velük a harcot, nem betegítik meg a szervezetedet. Amikor azonban tested legfontosabb védelmi bástyája legyengül, a vírusok és baktériumok elszaporodnak a testben. Épp ezért fontos, hogy erősítsd szervezeted védekezőpajzsát homeopátiával.

Ha szervezeted önerőből - illetve a homeopátia segítségével - győzi le a kórokozókat, a lezajlott betegséget követően meg is erősödik. Ennek hatására pedig védettebbé válik az új fertőzésekkel szemben. Épp ezért, ha antibiotikumot szedsz, nagyobb valószínűséggel esel vissza. A nátha kezelésére a leghatásosabb a Kalium bichromicum, melyet naponta háromszor, étkezés előtt kell elszopogatni. Remek választás lehet még a Thuja vagy az Allium cepa, melyet akkor érdemes alkalmazni, ha a nátha gyakori tüsszentéssel is jár.

Gyógyteák az egészségért

Lapacho tea

Ez a Dél-Amerikában őshonos növény nagy adag flavonoidot tartalmaz, és ásványi anyagokban is igen gazdag. Mindennek eredményeképpen a lapacho tea antibiotikus hatásával segíti a szervezetedet abban, hogy képes legyen legyőzni a baktériumok, vírusok és gombák támadását. Mivel serkenti a nyálkahártyák mirigyeinek nyákelválasztását, felgyorsítja a gyógyulás folyamatát is.

Így készítsd el a teát!
Forrázz le két evőkanál vagy három filternyi lapacho teát, hagyd állni 10-15 percig, majd kevés mézzel ízesítve kortyolgasd el a nap folyamán.

Homoktövis tea

Az ezüstfafélék családjába tartozó homoktövis igen hatékony gyógynövény a náthás tünetek ellen. A homoktövis leve, valamint a homoktövis teája fogyasztása fiatalítja az egész testet. Jótékony hatásának köszönhetően az immunrendszer könnyebben száll szembe a kórokozókkal. A homoktövis ellátja a szervezetet a szükséges vitaminokkal és telítetlen zsírsavakkal. Immunerősítő hatásának köszönhetően véd a további fertőzésektől. Áztass forró vízbe két filter homoktövis teát, és hagyd állni tíz percig. Ízesítheted mézzel, illetve citrommal.

OLVASD EL EZT IS!

mobil no
  • megelőzés
  • a hosszú élet titka

Mit tegyél, ha 100 évig szeretnél élni?

Blog.hu ajánló