Napi 1 pohár joghurt: 2 gyakori női betegség, amit megelőzhetsz vele

Az egészséges bélflóra az immunrendszer hibátlan működésének egyik alappillére.

Nyereményjáték

Nyerj közel 160 ezer forint értékű Philips szőrtelenítőt a tartósan sima bőrért! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világot egy másik szemszögből!

Nyerd meg a Cake Shop megálmodójának mesés receptekkel teli könyvét!

összesen 4 db játék

Ez is érdekelhet

Molnár Piroska igazi maffiavezér - Ilyen, amikor féltő és uralkodó férfibőrbe bújik (x)

Színezüst és -arany körömékszerek, különleges mintákkal 4500 forinttól - Gyönyörű és tartós manikűr 2 perc alatt! (x)

Folyton levert, fáradt vagy? Állandó éhség gyötör? - Candida állhat a háttérben! (x)

Emlékszel még Janikovszky Éva meséire? Most együtt élvezhetitek a gyerekeddel (x)

Ezek a színek pezsdítik fel a tavaszi-nyári szezont - Mutatjuk a legújabb sminktrendeket! (x)

beauty and style

Így sminkeld az ajkaidat, hogy teltebbnek tűnjenek - Pofonegyszerű! »

Vidéki lagzi: 9 apróság, amit szerezz be a rusztikus hangulathoz! »

Farmercipők és -szandálok: imádjuk az új trendet »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A bélben lévő mikroorganizmusok nagy része hasznos baktérium - így például a Lactobacillus és a Streptococcus törzsek. Ezek a probiotikumoknak is nevezett baktériumok a vastagbélben fejtik ki egészségügyi szempontból áldásos hatásaikat.

A savanyított tejtermékekben, például az élőflórás joghurtokban, kefirekben megtalálható probiotikumok hozzájárulnak ahhoz, hogy a bélrendszeren belüli egészséges egyensúly fennmaradjon, illetve tested védekezőrendszere hibátlanul működjön.

Ismerd meg, milyen betegségek kialakulását előzheted meg probiotikus joghurt fogyasztásával.

Ilyen joghurtot válassz!

Sokan a gyümölcsjoghurtokra szavaznak, ami azonban nem feltétlenül jól választás. Ezek a termékek legtöbbször nem egészséges gyümölcsök hozzáadásával készülnek, a gyártás során cukrozott, pépes anyagot használnak fel.

Éppen ezért érdemes inkább a natúr joghurtokra letenned a voksodat. Keresd a dobozon az élőflórás vagy probiotikus feliratot - ha pedig 100%-ig biztosra akarsz menni, válassz bioterméket. Az élőflórás joghurtok napi fogyasztásával pedig rögtön két, kifejezetten nőket fenyegető betegség kialakulását is megelőzheted.

Candida-fertőzés ellen

A Candida az emberi bőrön-, illetve nyálkahártyán szinte bárhol megtelepedhet. Jelenléte a szervezetben bizonyos szintig egészségesnek tekinthető, ám annak érdekében, hogy ne szaporodjon el túlságosan, jótékony hatású baktériumokra van szükség. Ezek a mikroorganizmusok képesek kordában tartani a gombákat - melyek antibiotikum-kúra vagy stressz hatására könnyen elszaporodnak.

Tudtad?

A kialakult Candida gomba okozta fertőzés sokkal gyakrabban félrediagnosztizált betegség, mint más hüvelyi fertőzések. Biztos eredményt az otthon elvégezhető gyorsteszt vagy orvos által rendelt laborvizsgálat adhat. A gyorstesztet patikákban, vagy például online a FeminaShopban vásárolhatod meg, a laborvizsgálatot pedig előzetes bejelentkezés után belgyógyászodtól kérheted.

Az otthoni Intim Candida Gyorstesztet itt rendelheted meg »

Ha időről időre szembesülsz a Candida okozta égő, viszkető vagy éppen puffasztó tünetekkel, iktass be étrendedbe napi egy pohár élőflórás joghurtot. A benne található tejsavbaktériumok kordában tartják a szervezetben élő élesztőgombákat, megakadályozva ezzel, hogy újra és újra kiújuljon a Candida-fertőzés.

A hólyaghurutot is megelőzheted

Ha az antibiotikum-kúrák ellenére régóta küzdesz a hólyaghurut kellemetlen tüneteivel, meglehet, hogy panaszaid azért nem múlnak, mert nem bakteriális eredetűek. Bár a felfázásért jellemzően az E-coli baktérium felel, nem csak és kizárólag ez okozhatja a bajt. A fertőzésre alhasi fájdalom, gyakori vizelési inger, illetve fájdalmas, gyakran véres vizelet hívja fel a figyelmet.

Amennyiben a gyógyszeres kezelés ellenére visszatérő problémaként jelentkezik a hólyaghurut, a háttérben állhat gombás fertőzés is. Az emésztőrendszerben vagy hüvelyben élő Candida ugyanis könnyen átterjedhet a húgyutakra is - felfázást okozva ezzel.

Mit mondanak a finnek?

Egy finn vizsgálat szerint azonban azok a nők, akik hetente legalább három alkalommal fogyasztanak probiotikus joghurtot, 80%-kal kisebb valószínűséggel kapnak hólyaghurutot. Ha tehát hajlamos vagy a betegségre, és a tőzegáfonya nem segít, iktasd be étrendedbe az élőflórás natúr joghurtot.

Gyakran szenvedsz felfázástól vagy gombás fertőzéstől?