Minden idők legjobb salaktalanítója
Így használd a csalánt!
A csalán tea vagy akár főzelék formájában is remek kiegészítője lehet a tavaszi méregtelenítő kúrának.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Csodás őszi esküvői dekorok erdei bogyókkal - Ez is lehet romantikus »

4 tipikus vásárlási hiba, amitől tele a szekrény, még sincs mit felvenned »

Széles csípő, nagy popsi: így öltözz ősszel, ha nőies körte alakod van »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyakran kellemetlen gyomként szidott csalán gyógynövényként nagyon is hosszú múltra tekint vissza. Már az ókorban is dicsérték puhító hatását, és mirigyduzzanatok, tüdőgyulladás kezelésére ajánlották. A későbbiekben a csalán anyagcserét serkentő és salaktalanító hatása vált ismertté. Minden évben érdemes tavaszi kúraként vérképző és vértisztító gyógyerejét igénybe venned.

Eredete és a termesztése

A nagy és kis csalán a csalánfélék - Urticaceae - családjába tartozik. Bár a két fajban lévő anyagok alig különböznek, gyógynövényként legtöbbször a kevésbé csípős nagy csalánt alkalmazzák. A gyógyszerként használt csalán főleg Közép- és Kelet-Európa-szerte terem vadon.

Március és május között az egész növényt méreganyagot tartalmazó szőrök borítják - a fiatal levelek és a hajtás kivételével. Zöldesfehér virágai kis fürtökben állnak a növényen, virágzási ideje májustól júliusig tart.

A csalán hasznos vegyületei

A gyógyászatban használt levél, maga a növény és főleg a gyökér kávésavat és kávésav-származékokat, telítetlen zsírsavakat, kovasavat és ásványi sókat, például káliumot és kalciumot tartalmaz. Ezek mindegyikének vízhajtó - más néven diuretikus - és gyulladásgátló a hatása van.

Alkalmazási területei

Tudományosan elismert a csalán növény - elsősorban levelének - alkalmazása belsőleg a húgyutak fertőzéseire és a vesehomokra. Reumás panaszok a csalán külső és belső használatával egyaránt enyhíthetőek. A természetgyógyászatban a csalánt vízhajtó, anyagcsere-serkentő és általános méregtelenítő hatása miatt ajánlják tavaszi és böjtkúrákhoz.

Tudtad?
A középkorban a beteg vizeletébe merítették a csalánt, így próbálták megállapítani a betegség kimenetelét. Ha a csalán zöld maradt, gyógyulásra lehetett számítani, ám ha a csalán elfonnyadt, minden remény odaveszett.

Méregtelenítés a dietetikus szerint

Dietetikus szakértőnkkel készült videónkból még többet megtudhatsz a méregtelenítésről.

Így használd!

Salaktalanító csalánfőzelék

Talán meglepően hangzik, de nem csupán teát, hanem akár főzeléket is készíthetsz csalánlevélből. A növényt beszerezheted bioboltokban, illetve szedheted vadon is - de mindenképpen távol a várostól. A csalánfőzelék elkészítési módja teljes egészében megegyezik a spenótéval. Csak a szár nélküli leveleket használd fel a főzés során, méregtelenítő, salaktalanító kúrák tökéletes kiegészítője lehet.

Vízhajtó, salaktalanító csalántea

Vesekő, hólyaghurut vagy tavaszi méregtelenítés esetén egy-két teáskanál csalánlevélre önts egy csésze, forrásban lévő vizet, majd hagyd állni tíz percig, ezután szűrd le. Egész napra elosztva fogyassz belőle három csészével. A vízhajtás elősegítésére minden csésze teához ajánlott inni meg egy pohár vizet is.

Csalánfürdő a szép bőrért

Ha szervezetedben felgyülemlenek a salakanyagok, az előbb-utóbb bőrödön is megmutatkozik majd. A méregtelenítő kúra részeként érdemes kipróbálnod a csalánfürdőt is. 200 gramm csalánlevelet tegyél este a fürdővízbe, és mártózz benne fél óra hosszat. Néhány hét alatt látványos lesz a különbség.

Mellékhatások és ellenjavallatok

A csalángyökér túlságosan sűrű alkalmazása enyhe gyomor- és bélpanaszokat okozhat. A legnagyobb napi adagja ezért maximum 12 gramm levél, illetve hat gramm gyökér legyen.

Cikkünk az Athenaeum Kiadó Kis kolostori patika, illetve dr. Jörg Grünwald Zöldpatika című könyve alapján készült.

Blog.hu ajánló