Minden idők legjobb salaktalanítója

Így használd a csalánt!

A csalán tea vagy akár főzelék formájában is remek kiegészítője lehet a tavaszi méregtelenítő kúrának.

Nyereményjáték

Nyerj természetes és egészséges bébiételcsomagot a Hamétól! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világot egy másik szemszögből!

Nyerd meg a Cake Shop megálmodójának mesés receptekkel teli könyvét!

összesen 4 db játék

Ez is érdekelhet

Ezzel a módszerrel marad csodásan fiatal Jennifer Aniston (x)

Puffadás, fogyás, fáradékonyság: a gyulladásos bélbetegségek sokkal több embert érintenek, mint gondolnád (x)

Neked félned kell a bőrráktól? - Ezzel a módszerrel 20 perc alatt kiderítheted, veszélyes-e az anyajegy (x)

beauty and style

5 furcsa trend 2017-ben, amit egyelőre nem tudunk hová tenni »

2 óriási divatbaki kardigánnal: így javíthatod ki »

Milliárdokat költenek a magyar nők rúzsra és alapozóra - És mi ennek eléggé örülünk »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyakran kellemetlen gyomként szidott csalán gyógynövényként nagyon is hosszú múltra tekint vissza. Már az ókorban is dicsérték puhító hatását, és mirigyduzzanatok, tüdőgyulladás kezelésére ajánlották. A későbbiekben a csalán anyagcserét serkentő és salaktalanító hatása vált ismertté. Minden évben érdemes tavaszi kúraként vérképző és vértisztító gyógyerejét igénybe venned.

Eredete és a termesztése

A nagy és kis csalán a csalánfélék - Urticaceae - családjába tartozik. Bár a két fajban lévő anyagok alig különböznek, gyógynövényként legtöbbször a kevésbé csípős nagy csalánt alkalmazzák. A gyógyszerként használt csalán főleg Közép- és Kelet-Európa-szerte terem vadon.

Március és május között az egész növényt méreganyagot tartalmazó szőrök borítják - a fiatal levelek és a hajtás kivételével. Zöldesfehér virágai kis fürtökben állnak a növényen, virágzási ideje májustól júliusig tart.

A csalán hasznos vegyületei

A gyógyászatban használt levél, maga a növény és főleg a gyökér kávésavat és kávésav-származékokat, telítetlen zsírsavakat, kovasavat és ásványi sókat, például káliumot és kalciumot tartalmaz. Ezek mindegyikének vízhajtó - más néven diuretikus - és gyulladásgátló a hatása van.

Alkalmazási területei

Tudományosan elismert a csalán növény - elsősorban levelének - alkalmazása belsőleg a húgyutak fertőzéseire és a vesehomokra. Reumás panaszok a csalán külső és belső használatával egyaránt enyhíthetőek. A természetgyógyászatban a csalánt vízhajtó, anyagcsere-serkentő és általános méregtelenítő hatása miatt ajánlják tavaszi és böjtkúrákhoz.

Tudtad?
A középkorban a beteg vizeletébe merítették a csalánt, így próbálták megállapítani a betegség kimenetelét. Ha a csalán zöld maradt, gyógyulásra lehetett számítani, ám ha a csalán elfonnyadt, minden remény odaveszett.

Méregtelenítés a dietetikus szerint

Dietetikus szakértőnkkel készült videónkból még többet megtudhatsz a méregtelenítésről.

Így használd!

Salaktalanító csalánfőzelék

Talán meglepően hangzik, de nem csupán teát, hanem akár főzeléket is készíthetsz csalánlevélből. A növényt beszerezheted bioboltokban, illetve szedheted vadon is - de mindenképpen távol a várostól. A csalánfőzelék elkészítési módja teljes egészében megegyezik a spenótéval. Csak a szár nélküli leveleket használd fel a főzés során, méregtelenítő, salaktalanító kúrák tökéletes kiegészítője lehet.

Vízhajtó, salaktalanító csalántea

Vesekő, hólyaghurut vagy tavaszi méregtelenítés esetén egy-két teáskanál csalánlevélre önts egy csésze, forrásban lévő vizet, majd hagyd állni tíz percig, ezután szűrd le. Egész napra elosztva fogyassz belőle három csészével. A vízhajtás elősegítésére minden csésze teához ajánlott inni meg egy pohár vizet is.

Csalánfürdő a szép bőrért

Ha szervezetedben felgyülemlenek a salakanyagok, az előbb-utóbb bőrödön is megmutatkozik majd. A méregtelenítő kúra részeként érdemes kipróbálnod a csalánfürdőt is. 200 gramm csalánlevelet tegyél este a fürdővízbe, és mártózz benne fél óra hosszat. Néhány hét alatt látványos lesz a különbség.

Mellékhatások és ellenjavallatok

A csalángyökér túlságosan sűrű alkalmazása enyhe gyomor- és bélpanaszokat okozhat. A legnagyobb napi adagja ezért maximum 12 gramm levél, illetve hat gramm gyökér legyen.

Cikkünk az Athenaeum Kiadó Kis kolostori patika, illetve dr. Jörg Grünwald Zöldpatika című könyve alapján készült.