A migrén előjelei
A migrén egy inkább nőket – de őket aztán bőségesen – érintő betegség, mely rohamokban tör az emberre. Nem veszélyes, viszont akár két napra is megbéníthat a fájdalom.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt a Sárik Péter Trió elragadó jazzkoncertjére a Pesti Vigadóba! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

4 meleg ital hideg napokra, melyektől nem fogsz hízni - Felpörgetik az anyagcserét »

Minden hajszála kihullott egy betegség miatt, mégis csodás fotók készülnek róla »

A legjobb hidratálók, de sokan rosszul használják őket: így hatnak a növényi olajok »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mi az a migrén?

A migrén egy rohamokban előjövő, iszonyú erősségű fejfájás, mely általában 3-48 órán keresztül gyötri a beteget.

Kiváltó okai egyelőre ismeretlenek, az azonban biztos, hogy egyes élvezeti cikkeknek köze lehet hozzá. Ilyen az alkohol, vagy a dohányzás, de befolyásolhatja az időjárás változása, a stressz, vagy a menstruáció körüli hormoningadozás is.

Az említett körülmények és élvezeti cikkek ugyanis az agyi artériákban görcsreakciót váltanak ki, mely az egész migrénes fejfájást elindítja.

A migrén tünetei

  • látászavar
  • többnyire az egyik szem fölötti kezdődő heves fejfájás
  • fokozott fény- és zajérzékenység
  • féloldali arczsibbadás vagy bizsergés
  • rosszullét és hányinger
  • arcpír
  • a halántéki artéria megduzzad és lüktet
  • hasi görcsök
  • hasmenés és erős vizelési inger
  • szívdobogásérzés

Ezekben a tünetekben az egyetlen pozitívum, hogy néhányat közülük már a migrén megjelenése előtt néhány órával, vagy akár fél nappal is érezni és felismerni lehet. Így a gyakorlottabb migrénesek, már az előrejelző tünetek tapasztalásakor megteszi a szükséges óvintézkedéseket. A legjellemzőbb beharangozó tünet a látászavar, azon belül is a kis karikák, vagy vonalak táncolása.

Kezelése

Az enyhébb esetekben sokszor elegendőek a vény nélkül kapható fejfájás csillapítók is, de erősebb rohamok esetében mindenképpen orvosi receptre felírt gyógyszerrel kell számolnod. Ha rendszeresen tör rád migrén, akkor mindenképpen érdemes elmenni egy orvoshoz, hogy megpróbálja az okát kideríteni.
Segíthet a masszázs, a stressz feloldásában az önkontroll, az akupunktúra és gyógynövények is. A gyógyszerek is enyhíthetik a rohamokat, vagy akár meg is szűntethetik ideig-óráig a panaszaidat, de végleges megoldást egyik sem nyújt.

Mit tehetsz ellene?

  • A feszültséget oldhatod izomrelaxációval, alvással és autogén tréninggel.
  • Fogyassz nagy mennyiségű magnéziumot – kétszer 300 mg/nap
  • Akupunktúra és akupresszúra is megoldás lehet erősebb fájdalmakra, és azok kivédésére.
  • Menstruációkor fellépő migrénnél segít a homeopátiás kezelés.
  • A méregtelenítés segít azoknak az idegrendszert terhelő anyagoknak a kiválasztásában, melyek ismételt fejfájást idéznek elő.
  • A vegetatív idegrendszer stabilizálásában segítenek a következő gyógynövények: orbáncfű, citromfű, levendula.
  • Kitűnő lazító hatásúak az illóolajok. A rozmaring, bazsalikom, fenyő, menta aktiválják a keringést, a levendula, geránium és ilang-ilang pedig oldják a feszültséget.
  • A stressztűrő képességet fokozza a ginzengtea vagy -kapszula.
  • Az elektromos fájdalomcsillapító készülékek is eredménnyel használhatók.
  • A nők fejfájásának hátterében gyakran krónikus vashiány szerepel. Alkalmanként hasznos várképedet ellenőriztetni.
Blog.hu ajánló