Megváltozik a bőröd, ha meztelenül alszol: nézd meg, mi történik vele!

Persze egyéni ízlés kérdése is, az alvás közbeni pőreségnek vannak egyértelmű előnyei.

ThinkstockPhotos-177419595

Nyereményjáték

Nyerd meg Sákovics Diana Hol rontom el? című pszichológiai könyvének dedikált példányát!

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A Szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című történelmi könyvet!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Egy hotel, ahol kárpótolnak ha esik az eső a nyaralásod ideje alatt. - Csak eddig tart az akció (x)

Külföldre készülsz nyáron? Ennél egyszerűbben nem utazol Budapestről - Ezekre az úti célokra érvényes (x)

Lakást hónapokig, hitelt csak napokig keresnek, pedig életre szóló döntés (x)

Mi mulasztja el hatékonyan a hasmenést? - Ezek a leggyakoribb módszerek (x)

Imádni fogja a sportot és a mozgást, ha így foglalkoznak vele - Egyetlen dolog kell, hogy megszeresse (x)

beauty and style

Mi lesz az esküvői ruha alatt? 8 szexi fehérnemű a nagy napra - Nemcsak hófehérben »

Hordható, nőiesen modern ruhák a magyar márkától - Tavaszra és nyárra »

Krémes szemhéjfesték házilag: csak 2 dolog kell hozzá »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan ódzkodnak tőle, mégis megannyian esküsznek a meztelen alvásra, főként kényelmes mivolta mellett érvelve, emellett azonban számos olyan előnye van, mely az egészség szempontjából sem elhanyagolható.

Nagyon jó hatással van az alvás minőségére, sokkal kényelmesebb és nyugtatóbb hatású, mint az, ha az ember testét különféle anyagok borítják, ezáltal pedig csökkenti a stresszhormonok szintjét, némiképp enyhíti a depresszió tüneteit, a minőségi alvás biztosítása által pedig a napközbeni energiaszintet is javítja.

Jó hatással van a női szervekre, emellett a bőr szempontjából sem elhanyagolhatók jótékony tulajdonságai, a vérkeringés stimulálása által például frissíti és szépíti, emellett azonban a baktériumokkal szemben is a természetes védőréteg alakul ki rajta a meztelenség által.

Mindemellett növelheti az önbizalmat, és érdemes megemlíteni azt is, hogy ha nem egyedül alszol, a bőr-bőr kontaktusnak is van egyfajta bizalomnövelő és kötődésteremtő szerepe. Egyetértenek ebben a Brightside.me szakértői is, akik a következő videóval is alátámasztják mindezt, kattints ide!