Megváltozik a bőröd, ha meztelenül alszol: nézd meg, mi történik vele!
Persze egyéni ízlés kérdése is, az alvás közbeni pőreségnek vannak egyértelmű előnyei.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Inspiráló képeken a legjobb őszi szettek edzőcipővel »

Házi fátyolmaszk rizspapírból: simább, ragyogóbb bőr, pillanatok alatt »

Ha így teszel, alapozó nélkül is ragyogni fog a bőröd! Tippek egy őszinte szépségbloggertől »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan ódzkodnak tőle, mégis megannyian esküsznek a meztelen alvásra, főként kényelmes mivolta mellett érvelve, emellett azonban számos olyan előnye van, mely az egészség szempontjából sem elhanyagolható.

Nagyon jó hatással van az alvás minőségére, sokkal kényelmesebb és nyugtatóbb hatású, mint az, ha az ember testét különféle anyagok borítják, ezáltal pedig csökkenti a stresszhormonok szintjét, némiképp enyhíti a depresszió tüneteit, a minőségi alvás biztosítása által pedig a napközbeni energiaszintet is javítja.

Jó hatással van a női szervekre, emellett a bőr szempontjából sem elhanyagolhatók jótékony tulajdonságai, a vérkeringés stimulálása által például frissíti és szépíti, emellett azonban a baktériumokkal szemben is a természetes védőréteg alakul ki rajta a meztelenség által.

Mindemellett növelheti az önbizalmat, és érdemes megemlíteni azt is, hogy ha nem egyedül alszol, a bőr-bőr kontaktusnak is van egyfajta bizalomnövelő és kötődésteremtő szerepe. Egyetértenek ebben a Brightside.me szakértői is, akik a következő videóval is alátámasztják mindezt, kattints ide!

Blog.hu ajánló